Když dítě vyrůstá bez domova: zkušenost z dětského domova, která ovlivňuje celý život
Dostat se do dětského domova v pubertě znamená jediné - svět, který jste znali, přestane existovat. Pro mnoho dětí to není jen změna prostředí, ale zkušenost, která se hluboko zapíše do jejich psychiky. Strach z opuštění, problémy se spánkem nebo nedůvěra ve vztazích pak mohou přetrvávat ještě dlouho poté, co dětský domov opustí.
„Když jsem se tam dostala, bylo mi čtrnáct nebo patnáct let,“ vzpomíná dnes žena, která se rozhodla svůj příběh sdílet anonymně.
„Nechci úplně rozebírat rodinné důvody. Někdy se prostě stane, že dospělí procházejí situacemi, kdy nedokážou být rodiči tak, jak by sami chtěli.“
První pocit: strach a otázka „co jsem udělala špatně“
Pro dítě je příchod do dětského domova obrovský šok.
„První byl určitě strach. Jdete do neznámého prostředí, mezi cizí lidi a vůbec nevíte, co vás čeká.“
K tomu se přidává směs dalších emocí: smutek, vztek, nejistota.
A hlavně otázka, kterou si klade mnoho dětí v podobné situaci:
Co jsem udělala špatně?
Děti mají přirozenou tendenci hledat chybu samy v sobě. Mají pocit, že nebyly dost dobré, že kdyby byly jiné, možná by se to nestalo.
„Z dnešního pohledu vím, že dítě za to nemůže. Jenže tehdy si to nepřipustíte. Je jednodušší obvinit sebe než přijmout, že dospělí situaci nezvládli.“
Dětský domov není pasťák
Ve společnosti stále přetrvává stereotypní představa, že dětský domov je prostředí plné problémových dětí.
Realita bývá mnohem složitější.
„Dětský domov není pasťák. Děti tam nejsou proto, že by něco provedly. Jsou tam proto, že jejich rodinná situace byla složitá.“
V jejím případě šlo o menší zařízení, kde žilo jen osm dětí.
„Byl to vlastně normální dům. Každý měl svůj pokoj, byla tam kuchyň, obývák. Místo rodičů tam byly tety a strejdové.“
Děti chodily do školy, měly kroužky a doma běžné povinnosti.
Na první pohled tedy relativně běžný život.
Jen s jedním zásadním rozdílem - chybějícím pocitem bezpečného domova.
Strach z opuštění a problémy s důvěrou
Jedním z nejčastějších dopadů podobné zkušenosti je narušená schopnost důvěřovat.
„Když nemůžete věřit vlastní rodině, je těžké věřit komukoliv jinému.“
Podle psychologů se právě zde často formují vzorce, které později ovlivňují partnerské vztahy.
- strach z opuštění
- silná žárlivost
- nedůvěra
- nízké sebevědomí
„Můj partner je se mnou jedenáct let a prošel si se mnou opravdu hodně. Dodnes se s tím učím pracovat.“
Trauma se někdy vrací večer
Pro některé děti jsou nejtěžší večery.
„Dodnes nedokážu spát v úplném tichu.“
V dětském domově platila přísná pravidla – večer se vypnula Wi-Fi, na pokoji nebyla televize ani žádné další podněty.
„Byla jsem sama v pokoji v úplném tichu. A to bylo hrozné.“
Pro člověka, který hodně přemýšlí, může být právě ticho tím nejtěžším momentem dne.
„Ležela jsem a přemýšlela. Nad vším.“
Dodnes proto potřebuje mít při usínání zapnutou televizi nebo alespoň nějaký zvuk.
Jak se s minulostí vyrovnat
Zkušenosti z dětství nelze vymazat. Dá se s nimi ale pracovat.
Velkou roli hraje prostředí, ve kterém člověk žije později.
„Obrovskou roli pro mě hráli lidé kolem mě – partner, kamarádky, rodina.“
Pomoci mohou různé přístupy – psychoterapie, práce s emocemi, vzdělávání o psychologii nebo jemnější podpůrné metody.
„Před pár lety jsem objevila M.E.G Brand a nechala si namíchat Bachovy esence na míru,“ říká.
„V té době jsem měla problémy se spánkem a panickými atakami a pomohlo mi to posunout se dál.“
Bachovy esence jsou přírodní směsi rostlinných esencí, které se používají jako jemná podpora emoční rovnováhy. Nejde o lék ani náhradu psychoterapie, ale o nástroj, který může pomoci lépe pracovat s emocemi a stresem.
Dlouhodobě se věnujeme právě tématům, která souvisejí s psychickou zátěží, úzkostí nebo dlouhodobým vnitřním napětím.
Podle zakladatelky značky Meg Maškové lidé často přicházejí s tématy, která mají kořeny v minulých zkušenostech.
„Setkáváme se s lidmi, kteří si nesou dlouhodobé napětí z dětství, vztahů nebo životních zlomů. Bachovy esence nejsou náhradou terapie, ale mohou být jemnou podporou při práci s emocemi.“
Když minulost ovlivňuje přítomnost
Pokud vás při čtení napadlo, že některé pocity znáte i ze svého života, nejste v tom sami.
Mnoho lidí si nese z dětství zkušenosti, které se později mohou projevovat například:
- problémy se spánkem
- úzkostí
- strachem z opuštění
- nízkým sebevědomím
- vnitřním napětím
V M.E.G Brand se zaměřujeme na práci s emocemi pomocí Bachových esencí.
Vlastní rodina jako nový začátek
Dnes má dvě děti.
A právě rodičovství jí pomohlo změnit perspektivu.
„Možná právě proto, čím jsem si prošla, mám obrovskou motivaci být dobrá máma.“
To ale neznamená, že zmizely všechny pochybnosti.
„Jsou dny, kdy jsem unavená a říkám si, jestli to dělám dobře.“
Podle odborníků je právě schopnost o těchto pochybnostech mluvit jedním z důležitých kroků k psychické odolnosti.
Odpustit znamená jít dál
Velkou roli v jejím příběhu hrálo také odpuštění.
„Rozhodla jsem se odpustit. Ne proto, že by to vymazalo minulost. Ale protože jsem nechtěla zůstat v tom starém příběhu.“
Dnes má se svou rodinou opět vztah.
„Možná nebyla nejlepší máma, když jsem byla malá. Ale dnes je skvělá babička pro moje děti.“
Vzkaz dětem v podobné situaci
Na závěr má jednoduchý vzkaz pro děti, které dnes procházejí podobnou zkušeností.
„To, že jsi v dětském domově, neznamená, že máš menší hodnotu.“
A také:
„Nemusíš pokračovat v tom, co začali tvoji rodiče. Ten kruh můžeš zastavit ty.“