Spánek, úplněk a CBD
Úplněk s námi může zamávat. Lidé, kteří za normálních okolností špatně spí, mohou při úplňku opravdu trpět.
Co dělat, když nic z doporučení nefunguje?
Pijete heřmánkové čaje, nekoukáte na televizi, vynechali jste černý čaj a kofein, pravidelně se hýbete a stejně ne a ne zamhouřit oči?
Převalujete se, zkoušíte dechové cvičení, meditujete, pouštíte si uklidňující nahrávky a nic?
Hlava jede na plné obrátky i hodinu po ulehnutí do postele?
Koukáte do stropu, oči dokořán a myšlenky na práci a obavy kvůli penězům Vám nedovolí usnout?
Možná už jste se obrátili i na lékaře a on vám předepsal léky na zklidnění (anxiolytika, př. Neurol) nebo na spánek (hypnotika, př. Midazolam).
Tyto léky patří do skupiny Benzodiazepinů, které by se měly užívat krátkodobě, cca měsíc, protože jinak na nich může snadno vzniknout závislost, jejíž odbourání může být velice náročné.
Lidé se mohou potýkat s vedlejšími účinky těchto léků jako únava a ospalost přes den, závratě, agresivita, podrážděnost, apatie a noční můry. Tyto léky mají zklidňující účinek. Pomohou nám se uvolnit a usnout. V danou chvíli nám vyřeší příznak, ale neřeší příčinu Bez té se nevyléčíme.
Možná jste vyzkoušeli i CBD…
CBD je kanabinoid, látka extrahovaná z rostliny konopí.
Stejně jako antidepresiva nebo léky proti úzkostem mohou lidem dočasně pomoci a překlenout těžké problematické životní období, i CBD může pomoci se spánkem, úzkostí, bolestí nebo stresem. Nicméně od našich klientů se nám potvrzuje, že CBD tlumí příznaky, ale neléčí příčiny.
Lidé si zvyknou kapat CBD a nedokážou bez nich usnout nebo normálně fungovat. Oproti tomu Bachovy esence jdou do jádra a vytáhnou emoční bloky, které bránily psychické pohodě a kvalitnímu spánku.
Spánek neřešíme jen my dospělí. Kapičky pomáhají i dětem.
Jsou vhodné i pro miminka, jen u dětí do 1 roku jako konzervant nevolíme alkohol, ale glycerol.
P.S. Jestliže se spánkem žádné potíže nemáte, ale úplněk na Vás působí negativně, jste unavená, rozmrzelá a nemůžete zabrat, doporučuju použít SOS kapky akutní krize. Ty vám pomohou se uklidnit a snáze usnout.
