Bylinková KPZ na dovolenou
Co si vzít na letní dovolenou? Základní bylinková KPZ!
Letní dovolená je za rohem a vy už se vidíte na pláži, s knihou v jedné ruce a koktejlem ve druhé? Skvěle. Ale než hodíte všechny starosti za hlavu, zkuste si včas připravit svou bylinkovou výbavu na cesty. Protože jak známe dovolené – nečekaně přijdou zažívací potíže, únava z cesty nebo spálená záda od slunce. A právě v těchto momentech přichází na řadu jemná, ale účinná pomoc přírody.
Možná si říkáte: „Co si vzít na dovolenou, aby se to vešlo do kufru, pomohlo celé rodině a nezatížilo peněženku?“ Odpověď je jednoduchá – vytvořte si svou vlastní bylinkovou KPZ. Takovou, která vás podrží při kýchání z klimatizace, pomůže zklidnit nervy při letu nebo dlouhé jízdě autem a dodá energii i klid vaší pokožce po celém dni na slunci. A co je nejlepší? Nejde o chemii, ale o sílu přírodních složek, které můžete mít neustále po ruce.
Ať už vyrážíte na dovolenou k moři, na hory nebo jen na prodloužený víkend, bylinková KPZ vám může ušetřit spoustu starostí. Nemusíte mít plnou tašku léků – stačí pár malých pomocníků, kteří se vejdou do kabelky i do příručního zavazadla. V dalších sekcích vám poradíme, jaké přírodní produkty si přibalit na dovolenou, na co si dát pozor – a jak pečovat o své tělo i psychiku, abyste se z dovolené vrátili ještě krásnější, než jste odjížděli.
Co s sebou na dovolenou s dětmi?
Než se pustíme do bylinkové KPZ, rádi bychom se ještě chvíli pověnovali maminkám a rodinám s dětmi. Dovolená s malými (nebo i většími) dětmi je totiž trošku jiný level organizace – a psychické odolnosti.
I když si ji přejeme hlavně užít, realita občas přinese situace, kdy jsou děti neklidné, špatně snáší změnu prostředí nebo je vyvede z míry dlouhá cesta či neznámé jídlo.
Co může pomoci dětem i rodičům?
- vezměte s sebou jejich oblíbenou deku nebo plyšáka – pocit domova je i o známých vůních a předmětech
- vytvořte si jednoduchý rituál na každý den – třeba ranní zpívání nebo večerní pohádku na tom samém místě
- mějte po ruce přírodní zklidnění bez vedlejších účinků – Bachovky SOS pro děti pomáhají v náročných chvílích, při usínání, změně režimu nebo i při dětském stýskání
S malou lahvičkou v tašce tak můžete zklidnit nejen plačícího prcka, ale často i sebe. Protože klidná máma = klidnější dítě.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak rychle zaberou Bachovky? Kdy zaberou Bachovy esence? Reálné zkušenosti
Užijte si dovolenou bez stresu: příprava začíná v hlavě
Představa klidného moře, hřejivého písku a bezstarostného odpočinku je nádherná – ale realita před odjezdem bývá často jiná. Tisíc věcí na zařizování, práce do poslední chvíle, děti v euforii a vy přemýšlíte, co jste ještě zapomněli. Právě v této fázi začíná psychická příprava na dovolenou. Ne tím, že všechno zvládnete na sto procent – ale tím, že si dovolíte zpomalit. Zkuste si každý den před odjezdem vytvořit malý "mentální checkpoint" – pár minut jen pro sebe, kdy si zhluboka vydechnete a připomenete si, že nejde o dokonalost, ale o klid.
Pokud už v této fázi cítíte vnitřní napětí, Bachovky SOS mohou být vaší první pomocí. Ať už na rychlé zklidnění při balení, při stresu z letu nebo obavách z cestování s dětmi – jejich účinek pocítíte rychle a jemně. A pokud vás v hlavě honí víc než jen běžný shon, zvažte i Bachovky na míru, které řeší hlubší vnitřní tlak, neklid nebo perfekcionismus, který často brání opravdovému odpočinku. Protože dovolená začíná tam, kde se zklidní vaše mysl.
TIP: Máte strach z létání letadlem? Zvažte speciálně namíchanou stres Bachovky na strach, která rozpouští emoční bloky strachu!
Co si sbalit na dovolenou?
Než otevřete kufr a začnete panikařit, že „nic nemáte“, nadechněte se. Balit na dovolenou není o tom vzít s sebou celý šatník, ale o tom mít po ruce to, co vám usnadní život. Zaměřte se na praktické kousky, které se dají kombinovat, a myslete i na změny počasí (ať nenastydnete) – a je jedno, zda míříte k moři nebo na hory.
Nám se vždy osvědčilo balit se do přehledných kategorií: oblečení, hygiena, lékárnička, drobnosti, doklady. Ušetříte si nervy i místo v kufru.
Myslete i na „malé velké“ věci – oblíbenou knížku, zápisník, šátek přes ramena, sluchátka nebo třeba vlastní malý polštářek. Ať už jedete s rodinou, partnerem nebo sami, snažte se vytvořit si z dovolené co nejpříjemnější rituál. Čím víc si zabalíte věci, které vám evokují pohodu a klid, tím snáz se do dovolenkového režimu dostanete – ať už dorazíte kamkoli.
Bylinková KPZ na dovolenou: pro tělo, pro psychiku, pro krásu!
Na dovolenou jedeme hlavně odpočívat, ale i v těch nejlepších dnech může přijít drobný zádrhel – těžší trávení, únava, stres z přesunu, nebo třeba spálená záda. A právě proto jsme pro vás připravili tuhle malou, ale silnou „bylinkovou KPZ“, která vám dovolí vydechnout.
Pro tělo a trávení
Vitamín C s probiotiky a prebiotikem
Ideální pomocník na cestách, když nevíte, co vám zrovna „sedne“. Podpoří trávení i imunitu, a navíc chutná skvěle (mango). Praktická lahvička se vejde i do kabelky.
Dr. M.E.G – Malina nebo varianta Med & Citron
Šikovné horké nápoje, které oceníte, když na vás něco leze. Pro dospělé i děti.
Pro psychickou pohodu
Jediná lahvička, nekonečné použití – stres z letiště, napjatá situace na silnici, rozladěné dítě nebo neklidné usínání. SOS Bachovky jsou tu vždy, když potřebujete rychlé zklidnění a návrat do klidu.
Pro krásné tělo na dece
Revitalizační sérum proti celulitidě
Pro vyhlazenou a krásnou pokožku na problematických partiích, ideální před pláží.
Poskytuje šetrné odstranění odumřelých buněk a přináší hladší pokožku. Ať se u moře v plavkách cítíte sama sebou!
Hydratuje, zklidní a rozvoní celé tělo. Ideální péče večer po celodenním slunění.
Na dovolenou nemusíte vozit celou lékárničku – stačí pár chytrých pomocníků. Tato KPZ je malá, praktická a přitom udělá velký rozdíl. Tělu uleví, psychiku vyrovná a pokožce dodá péči, kterou si na dovolené rozhodně zasloužíte.
Zajímá vás více informací o bylinkách a bylinných produktech? Bachovy esence působí dlouhodobě a odstraňují již samotnou příčinu problému. Pokud chcete mít spokojený život, naučte se chápat, jak esence fungují díky našemu e-booku o Bachovkách zcela zdarma.