Wie sich die Unordnung um uns herum auf unsere Stimmung und unsere Wohnatmosphäre auswirkt
Vielleicht hat jede Frau im Mutterschaftsurlaub schon einmal einen Satz gehört, dessen Inhalt im Sinne von bissigen Bemerkungen darüber war, was sie tagsüber mit dem Kind gemacht hat, warum es nicht geputzt wird, wenn sie den ganzen Tag zu Hause ist. Wie oft war der Partner unglücklich, weil er die Wäsche nicht gewaschen oder gebügelt hatte.
In der Spüle stapelt sich schmutziges Geschirr, das sich nicht abwaschen lässt. Im Trockner schleudert die Wäsche, die man vergessen hat, herauszunehmen, so dass sie noch feucht ist und man sie trotzdem zum Trocknen aufhängen muss.
Jede Mutter kann willkürlich einen Moment hinzufügen, in dem sie am Ende ihrer Kräfte war und es schwierig war, sich um das Baby zu kümmern und trotzdem einen reibungslosen Ablauf des Haushalts zu gewährleisten.
Es ist völlig logisch, dass jede Mutter ihr Baby und seine Bedürfnisse an erste Stelle setzt. Das führt dazu, dass sie oft vergisst, was sie eigentlich vorhatte, und, was noch schlimmer ist, dass sie sich selbst in den Hintergrund stellt.
Wie kann man das Putzen auch mit kleinen Kindern bewältigen?
In der heutigen hektischen Zeit ist es schwer, alles reibungslos und ohne Probleme zu bewältigen. Was wir aber tun können, ist Stress, Chaos und Spannung, Streit und Geschrei zu vermeiden . Früher oder später wird vielleicht jede Mutter erkennen, dass das Regime und das System nicht unser Feind, sondern ein großer Helfer ist.
Egal, ob Sie im Mutterschaftsurlaub zu Hause sind oder zur Arbeit gehen, es ist ratsam, einen Plan zu machen , ihn auf Papier oder in einem Kalender zu notieren oder eine „To-Do-Liste“ oder einen Zeitplan mit allem, was in den nächsten Tagen auf Sie wartet, am Kühlschrank zu befestigen.
Arzttermine, Abholen der Kinder vom Verein, Einkaufen, Putzen, Elterntreffen usw.
Setzen Sie sich nicht unter Druck mit all den Dingen, die Sie erledigen müssen, sondern ganz im Gegenteil. Es ist notwendig, damit Sie alles reibungslos bewältigen können, und wenn zufällig eine Komplikation auftritt, damit Sie genügend Zeit für einen Plan B haben und unnötigen Stress vermeiden.
Nur wenige Menschen wissen, dass Unordnung einer der wichtigsten Faktoren ist, die unsere Psyche und unser tägliches Funktionieren beeinflussen.
Durch eine unordentliche Umgebung in der Wohnung oder im Büro werden unsere Sinne mit einer großen Anzahl visueller Objekte überlastet, die unser Gehirn zu verarbeiten versucht, was zweifellos zu einem Nachlassen der Konzentration führen kann .
Unordnung verursacht Anspannung und Stress
Wenn Sie jeden Morgen aufwachen und das erste, was Sie sehen, ist ein Stapel ungebügelter Wäsche im Wäschekorb, ungewaschenes Geschirr, das in der Küche auf Sie wartet , und aufgeregte Kinder, die durch die Wohnung rennen und etwas zu essen brauchen, dann befinden Sie sich in einem endlosen Chaos von Verantwortlichkeiten und Prioritäten, und es ist nur logisch, dass Sie sich frustriert, energielos und gestresst fühlen durch den Berg von Geschirr und das Chaos in der Küche.
Das ist keine Umgebung, in der man sich gerne aufhält, geschweige denn frühstücken möchte.
Auf der anderen Seite gibt es Kinder, die Essen brauchen.
Du fragst dich, wie du da rauskommst: Wenn du sie vor dem Fernseher einen Zeichentrickfilm sehen lässt, bist du eine schlechte Mutter, weil du die Kinder den Zeichentrickfilm sehen lässt, anstatt ihnen sofort Frühstück zu machen.
Wenn du das nicht tust, werden sie dir nicht den Freiraum geben, das Desaster aufzuräumen. Das Karussell der Verantwortlichkeiten beginnt, und Sie freuen sich schon auf den Abend am nächsten Morgen.
In dieser Situation wollen Sie auf keinen Fall, dass der Tag nach dem berühmten Motto „Morgenstund hat Gold im Mund“ verläuft.
Auch Kinder können im Haushalt mithelfen, also zögern Sie nicht, sie mit einzubeziehen, altersgerecht versteht sich.
Als Faustregel gilt hier: „Was man in der Jugend lernt, findet man im Alter wieder.“
Machen Sie sich keine Sorgen, sie in irgendeiner Weise zu missbrauchen. Ganz im Gegenteil. Sie werden die Kinder beschäftigen, Zeit mit ihnen verbringen und ihnen darüber hinaus die richtigen Gewohnheiten und Fähigkeiten beibringen.
Wenn wir in Unordnung leben , reagiert unser Körper mit Stress, wodurch der Cortisolspiegel, das wichtigste Stresshormon, ansteigt. Auch wenn es den Anschein hat, dass wir gegen das Chaos um uns herum immun sind, reagiert unser Körper auf einer unbewussten Ebene darauf. Das ständige Chaos und die Unordnung können dazu führen, dass wir uns unruhig und angespannt fühlen, was uns daran hindert, uns zu entspannen
und Entspannung. Die Folge können auch häufige Wutausbrüche, mangelnde Gefühlskontrolle und anschließendes Bedauern über unser Verhalten sein.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen anderen Weg gibt.
Stellen Sie sich vor, Sie wachen jeden Morgen erfrischt, energiegeladen und ruhig auf und bewältigen alles mit Leichtigkeit?
Einer der Punkte, die gut sind, ist die gerade erwähnte Ordnung, aber auch die Regelmäßigkeit, die Aufteilung der Aufgaben unter den Haushaltsmitgliedern und die Fähigkeit zu planen.
Beim Putzen ist es gut, die Räume in Tage einzuteilen und sie regelmäßig aufzuräumen.
In Kinderzimmern können Sie die Bewohner ganz einfach in die Reinigung des Zimmers einbeziehen. Es ist alles eine Frage der Gewohnheit, und auch diese Fähigkeit kann man sich aneignen und verfeinern.
Wenn Sie ein Fan von harmonischen Umgebungen sind, können Sie Feng Shui in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung ausprobieren, dessen Grundidee darin besteht, die als „Qi“ (Chi) bezeichneten Energien auszugleichen, um Gesundheit, Wohlstand und Wohlbefinden zu fördern.
Aus den obigen Ausführungen geht hervor, dass Unordnung einen sehr großen Einfluss auf unsere geistige Gesundheit haben kann.
Jeder Tag ist eine Gelegenheit für einen Neuanfang. Das Internet bietet zahllose Hinweise und Tipps, aber vielleicht ist das Problem tief in Ihnen verwurzelt und es ist nicht Ihre Schuld, dass Sie in einem Chaos leben, weil Sie vielleicht nicht gelernt haben, wie Sie Ihre Wohnung oder Ihr Büro organisieren oder regelmäßig putzen, um ein dauerhaft sauberes Zuhause zu schaffen.
Oft ist das Problem nicht einmal Faulheit oder Unwillen, sondern die Tatsache, dass wir es nicht schaffen, unserem eigenen Zeitplan und unserer Disziplin zu folgen. Aber auch daran lässt sich arbeiten!
Vielleicht haben Sie Angst, um Hilfe zu bitten, weil Sie damit eine gewisse Schwäche oder gar Inkompetenz zeigen könnten. Oder vielleicht müssen Sie Ihre Stimme stärken, damit Sie NEIN sagen können und gehört werden. Kurz gesagt, um alles zu beseitigen, was einen negativen Einfluss auf Ihr Leben hat. Deshalb ist es wichtig, mit der Veränderung in Ihnen selbst zu beginnen. Gehen Sie die Ursache an und beseitigen Sie die Blockaden, die dazu führen, dass Sie ein Leben voller Stress und Chaos führen, aus dem Sie sich nicht befreien können, obwohl Sie es wollen.
Denn die äußere Welt ist ein Spiegelbild Ihrer inneren Welt. Die Unordnung um Sie herum deutet darauf hin, dass viele Dinge in Ihrem Inneren ungelöst sind und um Aufmerksamkeit betteln.
Auf dieser Reise können die Bach-Essenzen hilfreich sein, die ich nach Ihren Wünschen mischen werde .
Es ist klar, dass sich die Unordnung nicht von selbst auflöst und die Hauptarbeit Ihnen überlassen bleibt, aber mit einem klaren Kopf werden Sie eine großartige Arbeit beim Aufräumen leisten und das Gefühl von Ordnung und organisiertem Zuhause? Unbezahlbar.