Wie kann man zu Hause mit Kindern in den Ferien nicht verrückt werden?
Geschrei, Weinen und häusliches Unbehagen.
Haben Sie sich die Feiertage ein wenig anders vorgestellt?
Plötzlich haben Sie 2, 3 oder sogar 4 gesunde, lebhafte Kinder zu Hause, die sich gegenseitig und Ihnen auf den Kopf springen und Sie sind völlig außer sich?
Außerdem arbeiten Sie von zu Hause aus, sind mit Ihrem Jüngsten im Mutterschaftsurlaub oder haben nicht die Möglichkeit, jeden Tag an teure Ausflüge und Unterhaltung für sie zu denken?
Sind Sie völlig erschöpft, gestresst und wütend... buchstäblich auf Drogen?
Hoffentlich kann ich Sie beruhigen, dass Sie damit nicht allein sind. Die Ferien sind für viele Mütter die Hölle.
Kindergärten sind vielerorts geschlossen, Ferienlager nehmen noch keine so kleinen Kinder auf oder sind zu teuer, und die Großmütter arbeiten noch oder wohnen weit weg.
Und was nun?
Mit dem Ende des Schuljahrs hat irgendein Regime die Oberhand gewonnen, und die Kinder sind wie die wilden Eier. Sie freuen sich, Zeit mit wenigstens einem Elternteil zu verbringen, aber schon bald langweilen sie sich, streiten sich, streiten sich... und dann wird einem ganz schwindelig.
Es ist leicht, zu explodieren, zu schreien, die Nerven liegen blank, und am Ende des Tages plagen einen Gewissensbisse...
Wie kann man die Ferien mit Kindern gestaltet
Der Morgen macht den Tag
Wenn Sie sich morgens als Erstes aufregen, zieht sich das den ganzen Tag über hin.
- Deshalb werden Sie es zu schätzen wissen, wenn am Morgen alles wunderbar läuft,
- jedes Kind sich idealerweise selbst anzieht,
- sich die Zähne putzt, sich die Haare kämmt, frühstückt und
- wenn die größeren Kinder im Idealfall abwaschen und aufräumen können , ohne dass Sie sie zehnmal wie eine Schubkarre wiederholen und erinnern müssen.
Die größeren Kinder schreiben eine Liste, die kleineren malen.
So müssen Sie morgens nicht gleich völlig erschöpft sein und haben noch genügend Energiereserven für einen kurzen Spaziergang zum Spielplatz oder zum Einkaufen.
Frische Luft, Bewegung und ein bisschen Abwechslung tun allen gut.
Wenn Sie nach Hause kommen, gehen die Kinder in der Regel automatisch zu ihren Spielsachen und Sie können in aller Ruhe arbeiten.
Ein großer Vorteil ist, wenn Sie oder Ihr Mann das Mittagessen am Vorabend vorbereiten, um es jetzt aufzuwärmen.
So vermeiden Sie einen weiteren potenziellen Knackpunkt - die Zubereitung des Mittagessens für hungrige Mäuler, Stress, Geschrei und ... eine Explosion.
Nach dem Mittagessen ein ruhiger Moment mit einer Geschichte,
idealerweise eine Hörgeschichte, die die Kinder eher zum Einschlafen bringt als die Geschichte auf dem Bildschirm!
Achten Sie auf übermäßige Zeit, die vor dem Fernseher oder Tablet verbracht wird.
Das mag wie eine zulässige Alternative erscheinen, wenn Sie einen ungestörten Raum zum Arbeiten brauchen, aber nach einer längeren Zeit können Kinder noch launischer, genervter und anfälliger dafür werden, Unordnung zu machen und Ihre Aufmerksamkeit zu fordern.
Und was ist mit langen Nachmittagen?
Gemeinsames Babysitting mit den Kindern von Freunden
Versuchen Sie, sich mit Freunden oder Müttern aus der Kindertagesstätte zu verabreden, die ebenfalls Kinder haben (und sie müssen nicht unbedingt im gleichen Alter sein), und wechseln Sie sich beim Babysitten ab. An einem Nachmittag haben Sie alle Kinder, am nächsten Tag die andere Mutter, und so weiter. Sie haben einen ganzen Nachmittag frei und die Kinder langweilen sich nicht, weil sie mit anderen Kindern zusammen sind.
Babysitterin
Viele Mädchen sind auf der Suche nach einem Teilzeitjob und mögen Kinder. Es gibt viele Websites oder Facebook-Gruppen, auf denen du anhand von Profilen, detaillierten Informationen und Bewertungen die richtige finden kannst.
Ein Nachmittag in der Woche kann dich sogar 1.000 CZK kosten, aber ich bin mir sicher, dass deine Effizienz und die 100-prozentige Nutzung deiner Freizeit dir nicht nur in Form von geleisteter Arbeit, sondern auch in Form von guter Laune zurückzahlen wird.
Beschäftigen Sie die Väter
Wenn es wenigstens ein bisschen möglich ist, geben Sie die Kinder zu ihrem Vater.
Männer haben zu Hause oft eine Art Betriebsblindheit: Sie sehen weder einen vollen Korb noch eine Spüle, weder eine müde Frau noch aufgeregte Kinder. Zögern Sie nicht, sich mit ihnen in Verbindung zu setzen und sie auf einen Nachmittagsausflug oder am besten auf ein Wochenende im Ferienhaus mitzunehmen.
Vorsicht vor übermäßigen Süßigkeiten
Viele Mütter sind der Meinung, dass Essen ein Kind zumindest für eine Weile bei Laune halten kann.
Doch nicht nur Süßigkeiten, sondern auch Chips, Brötchen und zuckerhaltige Getränke führen oft dazu, dass Kinder hyperaktiv werden, unruhig sind und buchstäblich Mist bauen.
Wenn der Blutzuckerspiegel wieder sinkt, sind sie quengelig und unruhig und brauchen eine weitere Dosis der süßen Droge.
Achtung vor der Verschiebung des Nachtschlafs
Die meisten Kinder fühlen sich ruhiger und funktionieren besser, wenn sie eine Routine und einen festen Tagesablauf haben.
Dies hilft ihnen unter anderem, nachts leichter einzuschlafen.
Es ist ratsam, auch im Sommer eine Schlafenszeit- und Abendroutine einzuhalten.
Denn wir beeinflussen bereits am Vorabend, wie der nächste Tag verlaufen wird.
Trotz eines guten Plans und Ihrer Entschlossenheit können Dinge schief gehen!
Deshalb können sich unsere Kunden (und das gesamte M.E.G-Team) ihren Urlaub ohne unser SOS-Tropfen nicht mehr vorstellen.
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Halten Sie sie immer griffbereit und Ihre Tage werden ruhiger sein!
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Das Nervensystem verträgt es nicht und explodiert. Das ist die Folge davon, dass wir unsere Probleme und die damit verbundenen starken Emotionen in den vergangenen Wochen oder Monaten übergangen, verdrängt und heruntergespielt haben. Es gab immer etwas Wichtigeres oder Dringlicheres, das erledigt werden musste, und die wirklichen Probleme wurden übersehen. Leider sind sie nirgendwo verschwunden, und jetzt sind sie mit großem Tamtam zum unpassendsten Zeitpunkt wieder aufgetaucht.
Nicht umsonst heißt es:
„Er geht so lange mit einem Krug Wasser, bis er sich ein Ohr abreißt.“
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