Wie entsteht ein Trauma und warum beeinflusst es uns bis ins Erwachsenenalter?
Ein Trauma ist ein psychologischer und emotionaler Zustand, der als Folge von schwerem Stress oder einer belastenden Erfahrung entsteht. Diese Situation kann körperliche oder emotionale Schäden mit sich bringen, die die normale Funktion des Einzelnen und seine Fähigkeit, mit dem Stress umzugehen, stören.
Was kann ein Trauma verursachen?
- Schwere Unfälle, Verletzungen oder Krankheiten.
- Verlust eines geliebten Menschen, Scheidung.
- Missbrauch, häusliche Gewalt oder andere gefährliche und schwächende Erfahrungen.
- Ein Trauma kann durch sexuelle Gewalt oder Missbrauch entstehen.
- Oft entsteht es in der Kindheit als Folge von chronischem Stress, Vernachlässigung, Demütigung oder Schlägen des Kindes.
- Aber auch im Jugendalter kann ein Trauma auftreten (Mobbing in der Schule oder durch Lehrer),
- und im Erwachsenenalter durch Untreue des Partners, eine schwierige Geburt oder einen Autounfall.
Aber Trauma ist NICHT nur der Tod eines Elternteils, tägliche Schläge mit einem Gürtel oder Hunger und Armut.
Es braucht in der Tat sehr wenig, um ein Trauma auszulösen.
Wir machen eine einschneidende Erfahrung, bei der wir extrem starke Gefühle empfinden - Angst, Unsicherheit, Schuldgefühle, Traurigkeit usw., mit denen wir nicht fertig werden.
Wir verstehen nicht, was in unserer Umgebung oder in uns selbst vor sich geht, und wir können mit den Emotionen nicht umgehen, um es populär auszudrücken.
Wir beurteilen die Stärke eines Traumas heute nicht nach seiner Schwere, sondern nach der Stärke der emotionalen Erfahrung, die wir damals in unserem Körper hatten.
Ein Vater sagt zum Beispiel zu seiner Teenager-Tochter , dass sie einen dicken Hintern unter dem Rock hat. Das berührt sie und tut ihr im Herzen weh. Sie hört die Demütigung und fühlt sich von dem ersten wichtigen Mann in ihrem Leben verraten. Stolz geht sie weg, um nichts zu hinterlassen (und verflucht ihren Vater) und nimmt das Gefühl mit,ungeliebt, nicht akzeptiert und obendrein hässlich zu sein. Die Saat des geringen Selbstwertgefühls und der Selbstlosigkeit ist gelegt. Die erwachsene Frau hat Probleme in ihren Beziehungen, die Männer respektieren sie nichtund sie schämt sich und verflucht ihren Körper, was sich in Übergewicht und schmerzhafter Menstruation äußern kann.
Oder eine Person kann durch eine schlechte Erfahrung in der Schule bis ins Erwachsenenalter gezeichnet sein...
Ein Lehrer demütigt einen Schüler vor der ganzen Klasse. Er lacht ihn aus, wenn er ihn vor der ganzen Klasse testet, und hänselt ihn, weil er nichts mehr kann.
Der unglückliche Junge erfährt Verrat, Spott, Demütigung, Verlegenheit und das Gefühl, dass er wertlos und nicht gut genug ist.
Die Situation kann noch schlimmer werden, wenn er zu Hause für eine weitere schlechte Note gescholten wird.
In der Zukunft wird er höchstwahrscheinlich immer wieder in Situationen kommen, in denen er sich wie der kleine Junge vor der Tafel fühlt.
Sein Chef demütigt ihn vor den anderen Kollegen, seine Frau respektiert ihn nicht, er verdient wenig Geld, weil er sich wertlos fühlt.
Ich möchte auch ein recht häufiges Beispiel anführen: Schikane unter Mitschülern in der Schule. Eine Gruppe von älteren Schülern macht sich über eine jüngere Schülerin lustig.
Sie bekommt allmählich Angst, in die Schule zu gehen, erbricht morgens vor dem Verlassen des Hauses, isst nicht mehr, schläft schlecht und ihre Noten verschlechtern sich.
Sie traut sich nicht, ihren Eltern davon zu erzählen, weil sie befürchtet, dass diese sie ausschimpfen werden, weil sie sich nicht wehren kann.
Wie kann sich die Situation eines jungen Mädchens entwickeln, das zu Hause keine Unterstützung, kein Verständnis und keine Fürsprache findet und in der Schule einen Terror erlebt, den niemand sieht oder sehen will?
Wenn Sie als Elternteil diese Zeilen lesen, machen Sie bitte keine Ausflüchte. Die Zahl der Kinder, die in der Schule gemobbt werden, ist alarmierend, und die Folgen eines solchen Verhaltens sind für das Opfer unermesslich. Die obige Geschichte ist nicht erfunden, sondern eine von vielen, die mir Mütter oder die Kinder selbst in ihren Fragebögen für Bachs maßgeschneiderte Fragebögen beschreiben.
Ein Trauma erzeugt eine Blockade im Körper, die wir nicht mit Willenskraft überwinden können.
Die Auswirkungen eines Traumas können uns ein Leben lang beeinträchtigen.
Was kann ein Trauma verursachen?
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
- PTBS ist eine psychische Störung, die nach einem traumatischen Erlebnis auftreten kann und sich in wiederkehrenden Flashbacks, Albträumen und Hyperaktivität äußert.
- Depressionen und Angstzustände
- Ein Trauma kann das Risiko von Depressionen und Angstzuständen erhöhen.
- Probleme mit zwischenmenschlichen Beziehungen
- Ein Trauma kann die Fähigkeit beeinträchtigen, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Probleme in Beziehungen zu Partnern und der Ursprungsfamilie, Eifersucht, Hass auf sich selbst und andere.
- Selbstzerstörerisches Verhalten
- Manche Menschen neigen zu Selbstverletzungen, Süchten oder selbstzerstörerischen Verhaltensweisen, um mit dem Trauma fertig zu werden.
- Geringes Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl
- Ein Trauma kann das Selbstbild beeinträchtigen und zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.
- Probleme im Umgang mit Emotionen
- Manche Menschen haben Schwierigkeiten, mit ihren Emotionen umzugehen und ihre Gefühle angemessen auszudrücken.
Gewichtsprobleme, Sturheit, hohe Ansprüche an sich selbst, Arbeitssucht, Angst um andere, schwierige Anpassung an Veränderungen, Schwierigkeiten bei der Zeugung, Misstrauen, Burnout, Pessimismus, Prokrastination, Konzentrationsschwäche, Nostalgie, Selbstmitleid, Resignation, Ungeduld, Explosivität und auch Selbstbezogenheit.
Dies sind nur einige der möglichen Folgen eines Traumas.
Die Frage ist nicht, ob Sie in Ihrer Kindheit oder Jugend ein Trauma erlebt haben.
Wir alle haben es, manche von uns weniger, manche von uns mehr.
Es kommt darauf an, wie sehr sie uns beeinträchtigen und ob wir sie gelöst, verstanden und gedanklich verarbeitetund emotional aufgelöst, geweint oder herausgeschrien haben.
Wie können wir heute, im Laufe der Zeit und sogar nach einigen Jahren, festgefahrene Emotionen aus dem Körper lösen?
Eine Möglichkeit sind die Bach-Essenzen.
Bach-Tropfen können Blockaden beseitigen und negative Emotionen, die mit einem Trauma verbunden sind, auflösen.
Bach-Essenzen gehen in die Tiefe und beseitigen die Quelle Ihres aktuellen Leidens.
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Indem das Negative zuerst herausgezogen wird, können Sie wieder Frieden, Freude, Dankbarkeit und Wohlbefinden in Ihrem Leben erfahren.
Dank der Bach-Essenzen sind Ihr Körper und Ihr Geist wieder im Gleichgewicht.
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- Indem Sie das Negative loslassen, können Sie das Positive wieder spüren,
- Sie werden wieder Lebensfreude, Zufriedenheit, guten Schlaf, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit empfinden,
- denn Bach unterdrückt nicht die Symptome, sondern geht in die Tiefe und bekämpft die Ursache.