Hautpflege im Winter
Wie bekommt man schöne, strahlende und weiche Haut zurück?
Kümmern Sie sich in den kalten Wintermonaten um die richtige Pflege Ihrer Haut ? Den Rest unseres Körpers bedecken wir im Winter mit verschiedenen Kleidungsstücken, aber das Gesicht ist ständig den Temperaturschwankungen und allem, was draußen passiert, ausgesetzt.
Trockene Luft, Wind, Frost, Schnee, Kälte...
All diese Faktoren belasten die Haut sehr stark, weshalb man sie im Winter noch mehr pflegen muss. Und das vor allem mit der richtigen und ausreichenden Feuchtigkeitszufuhr.
Schritt 1: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Von innen und außen.
Unser M.E.G Pflegendes Gesichtsserum enthält eine einzigartige Formel aus reinsten kaltgepressten Ölen in Kombination mit Dr. Bach-Essenzen und den Vitaminen A und C, die die Haut im Winter besonders zu schätzen weiß.
Die Mischung ausgewählter Öle versorgt die Haut ausreichend mit Nährstoffen, trägt zur Wiederherstellung des Schutzmantels bei und macht sie geschmeidig.
Trinken Sie genug reines Wasser?
Genügend Wasser zu trinken, kann auch dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Winter schwitzen wir nicht so sehr, so dass es den Anschein hat, dass wir nicht so viel Wasser trinken müssen.
Aber das Gegenteil ist der Fall, und glauben Sie mir, Ihre Haut wird es doppelt so sehr zu schätzen wissen!
Womit beginnen Sie Ihren Morgen? Einem Glas süßen Saft, Kaffee oder schwarzem Tee? Trinken Sie zum Mittagessen eine Sprite oder eine Cola? Drei oder mehr Kaffees am Tag, kein Problem?
Kaffee und starke Tees können austrocknend wirken, und süßes Trinken fördert Entzündungen. Gönnen Sie sich und Ihrer Haut reines Wasser.
Tipp! Tragen Sie immer mindestens eine kleine Flasche Wasser bei sich, damit Sie nicht durstig werden.
Schritt 2: Regelmäßige, toxinfreie Hautpflege
Der Schlüssel ist Einfachheit und Sauberkeit. Ein einfaches System und eine einfache Formel! Keine giftigen Substanzen, Kortikoide, Parabene, Silikone, SLS, Phthalate, künstliche Farb- und Duftstoffe. Mit unserer eigenen M.E.G-Kosmetik können Sie sicher sein, dass Ihre Haut das Beste aus der Natur bekommt, ohne künstliche Konservierungsstoffe und Parabene.
Wenn Sie unter problematischer Haut leiden, probieren Sie unser Akne-Serum, das eine einzigartige Formel aus reinsten kaltgepressten Ölen in Kombination mit Dr. Bach-Essenzen und Vitaminen enthält.
Schritt 3: Vitamin C
Sind Ihre Nägel brüchig?
Fallen Ihnen die Haare aus?
Sind Sie sehr müde und erschöpft?
Sind Sie oft ohne Kraft und Energie? Fühlen Sie sich ausgelaugt?
Ist Ihre Haut trocken?
Das sind nur einige der Anzeichen für einen Vitamin-C-Mangel.
Unser Körper braucht Vitamin C für viele Prozesse, kann es aber nicht selbst herstellen.
Vitamin C fördert unter anderem die Produktion von Kollagen, das unsere Haut schön geschmeidig und weich machen kann.
Vitamin C ist bereits im feuchtigkeitsspendenden M.E.G Pflegendes Gesichtsserum enthalten. Gönnen Sie Ihrem ganzen Körper regelmäßig eine köstliche Dosis flüssiges Vitamin C.
Schritt 4: Eine gesunde Ernährung
Verzichten Sie auf zuckerhaltige Getränke, Kuchen, Kekse und Zucker im Allgemeinen.
Der übermäßige Verzehr von Backwaren (weiße Brötchen, getoastete Brötchen, Kuchen, Donuts), süßen Joghurts und Milchgetränken ist wahrscheinlich auch nicht gut für Sie.
Vermeiden Sie alles, was Entzündungen im Körper fördert.
Gönnen Sie sich nährstoffreiche, wertvolle Mahlzeiten, am besten zu Hause gekocht, Eier, Fleisch, Brühen, Gemüse und fermentierte Produkte! Sie haben die Ernährung und die Hautpflege mehr oder weniger im Griff, aber die Wunden gehen trotzdem nicht weg?
Schritt 5: Es ist also an der Zeit, das Problem bei der Wurzel zu packen - IN sich selbst.
Die Haut ist unser größtes Organ und sie kommuniziert gewissermaßen mit uns. Es ist, als ob unser Inneres uns anschreien würde.
- Was übersehen Sie in Ihrem Leben?
- Wo gehen Sie gegen sich selbst vor?
- Gegen was oder wen kämpfen Sie?
- Sind Sie von Wut oder Schmerz erfüllt?
- Was oder vielmehr wer bedrückt Sie?
Es mag schwierig sein, diese Fragen zu diesem Zeitpunkt zu beantworten. Meistens werden uns diese Zusammenhänge erst im Nachhinein klar, wenn wir die Situation aus der Ferne betrachten. Sie müssen nicht gleich in Therapie gehen, Sie müssen das Problem nicht gleich suchen und benennen. Was Sie zu innerer und damit äußerer Heilung führen wird, ist das Loslassen von Emotionen - Unrecht, Schmerz, Traurigkeit, Wut... Vielleicht gibt es in Ihrem Inneren gerade einen Kampf, der Sie wahrscheinlich sehr belastet.
Finden Sie die Quelle, beseitigen Sie sie, und dann werden die Erscheinungsformen dieser inneren Blockade - z. B. Akne - verschwinden.
M.E.G Therapie dr. Bach - Akne, schöne Haut Tropfen können Ihnen dabei helfen.
Wer hätte nicht gerne weiche, strahlende und saftige Haut anstelle von trockener, schuppiger und stumpfer Haut, die das ganze Make-up aufsaugt und zerbröckelt?
Schritt 6: Schlaf
Überall wird darüber geschrieben, jeder weiß es, aber nur wenige befolgen es. Regelmäßige 7 Stunden Schlaf jeden Tag zur gleichen Zeit. Keine langen Nickerchen vor Computerbildschirmen oder Fernsehern. Während des Schlafs regeneriert sich der gesamte Körper, auch die Haut, und es findet eine Reinigung und Heilung statt. Machen Sie also Ihren Schönheitsschlaf.
Wenn problematische Haut Ihr Thema ist, empfehle ich M.E.G Therapie dr. Bach - Akne, schöne Haut .
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von mehr als nur Ekzemen oder Akne geplagt werden, dann füllen Sie bitte den Fragebogen aus und ich werde die M.E.G Therapie dr. Bach - Tropfen nach Maß abstimmen.