Schlaf
Was ist zu tun, wenn keine der üblichen Empfehlungen gegen Schlaflosigkeit hilft?
- Trinken Sie Kamillentee, sehen Sie nicht fern, verzichten Sie auf schwarzen Tee und Koffein, bewegen Sie sich regelmäßig, gehen Sie früh ins Bett und können trotzdem kein Auge zutun?
- Drehen Sie sich um, versuchen Sie Atemübungen, meditieren Sie, hören Sie beruhigende Töne und nichts?
- Läuft Ihr Kopf eine Stunde nach dem Zubettgehen auf Hochtouren?
- Sie starren mit weit aufgerissenen Augen an die Decke , Gedanken an die Arbeit
- und Geldsorgen halten Sie wach?
- Wenn Sie einschlafen,wälzen Sie sich in der Nacht oft hin und her?
Vielleicht haben Sie bereits einen Arzt aufgesucht, der Ihnen Medikamente verschrieben hat , die Sie beruhigen(Anxiolytika) oder Ihnen beim Einschlafen helfen (Hypnotika).
Diese Medikamente gehören zur Gruppe der Benzodiazepine, die nur über einen kurzen Zeitraum, etwa einen Monat, eingenommen werden sollten, da sonst leicht eine Abhängigkeit entsteht, von der man sich nur schwer lösen kann.
Als Nebenwirkungen dieser Medikamente können Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit, Schwindel, Aggressivität, Reizbarkeit, Apathie und Albträume auftreten .
Diese Medikamente haben eine beruhigende Wirkung. Sie helfen uns, uns zu entspannen und einzuschlafen. Sie beheben zwar die Symptome, nicht aber die Ursache, und ohne diese werden wir nicht geheilt.
Vielleicht haben Sie CBD ausprobiert…
CBD ist ein Cannabinoid, eine Substanz, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird.
So wie Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände Menschen vorübergehend helfen und eine schwierige problematische Zeit in ihrem Leben überbrücken können, kann CBD bei Schlaf, Angst, Schmerzen oder Stress helfen.
Allerdings weiß ich aus meiner Erfahrung und meine Kunden bestätigen mir, dass CBD die Symptome lindert, aber nicht die Ursachen behandelt.
Die Menschen gewöhnen sich an die CBD-Tropfen und können ohne sie nicht mehr einschlafen oder normal funktionieren.
Im Gegensatz dazu gehen die Bach-Essenzen an den Kern und lösen emotionale Hemmungen, die geistiges Wohlbefinden und guten Schlaf verhindert haben.
CBD, Alkohol oder Schlafmittel bekämpfen nicht die Ursache, sondern dämpfen nur die Symptome eines Problems, das früher oder später ohnehin wieder auftauchen wird, und das möglicherweise viel dramatischer.
Um Ihre Gedanken wirklich zu beruhigen und geistiges Wohlbefinden zu erzeugen, empfehle ich Ihnen unsere M.E.G Therapie dr. Bach - Tropfen nach Maß. Für die sofortige Beruhigung im Moment M.E.G Therapie dr. Bach - Tropfen der akuten Krise - SOS.