Meg Mašková Életre Szóló Elégedettség (és Vállalkozási Siker) Receptje
Gyakran írnak nekem kimerült és kétségbeesett anyukák. Nemcsak Bach-csepp receptjeim miatt, hanem személyes üzenetekben is megkeresnek, és kérdezik, hogy csinálom mindezt. Hogy lehet, hogy ennyi mindent képes vagyok kezelni (és a közösségi médiában csak egy kis részét látják mindennek). És nemcsak hogy képes vagyok kezelni, de elégedett vagyok és boldognak is látszom?
Mi van emögött?
Miért vannak egyes anyukák egyetlen gyermekkel is kimerülve, kétségbeesve, és úgy érzik, semmire sincs idejük vagy energiájuk? Miért nem tudnak saját vállalkozást indítani, vagy rendszeresen edzeni?
Mi juttatott el oda, ahol most vagyok?
Mit csinálok vagy nem csinálok?
Miért vagyok elégedett?
Miért sikeresek a vállalkozásaim?
Ez a recept nemcsak anyavállalkozóknak szól. Minden nőnek szól, akár gyermekkel, akár gyermek nélkül.
Minél előbb elsajátítod ezeket az életvezetési szabályokat és rutinokat, annál könnyebb lesz megbirkózni az élet nehezebb időszakaival. Személy szerint én az anyaságot is ide sorolom.
1. Pont: Tervezés
Sok nő nem akar tervezni.
Egyrészt azért, mert úgy érzik, hogy terv nélkül is boldogulnak, másrészt pedig azért, mert úgy gondolják, hogy csak a „senkiknek” van szüksége tervre.
Ez a hozzáállás alázat hiányára utal, amire érdemes odafigyelni!
Fennhéjázással messzire nem lehet jutni.
A tervezés hiányának gyakoribb oka a FÉLELEM.
A nők attól tartanak, hogy a rendszer, rend és terv férfias energia megnyilvánulása.
Újabb mentoraink gyakran mondják, hogy a sikeres nők sokszor férfias energiát képviselnek, túl sokat vállalnak, mindent percre pontosan megterveznek, és így nem marad hely a kreativitásra, áramlásra és nőies alkotóenergiára.
Így a nők attól félnek, hogy elveszítik önmagukat, nőies intuíciójukat és alkotói vágyukat. Az én tapasztalatom szerint ez azonban butaság. Pont ellenkezőleg, a rendszerezett tervezés, rutin és rend segítségével nyugodt lehetek, nem aggódom a jövő miatt, és ezért sok ötlet jut eszembe. Nem kell az agyam folyamatosan apró-cseprő ügyekkel foglalkoznia, mert azokat már rég elrendeztem. Rendszerem van mindenben, nemcsak a papírmunkában, hanem a napom minden percében: amint kinyitom a szemem, tudom, mi következik.
Automatikusan működöm, ami miatt minden gyorsan halad, és így sok mindent képes vagyok elérni, miközben magamat és vállalkozásaimat is fejlesztem.
Hétfőn felébredsz, és mire egyet csettintesz, már péntek van.
Ha te nem készítettél tervet magadnak, akkor valaki más tervének részévé váltál.
Ha bevásárlólista nélkül megyünk vásárolni, bolyongunk az üzletben, és csak ott kezdünk el azon gondolkodni, mit fogunk főzni a hét folyamán.
Csak otthon jut eszünkbe, mennyi mindent elfelejtettünk, és legkésőbb a harmadik napon ismét vissza kell mennünk a boltba, hogy megvegyük, ami hiányzik.
Ha viszont van egy tervünk arra, mit fogunk főzni, előre megvásárolhatunk mindent, ráadásul feleannyi idő alatt. Így pénzt spórolhatunk azokon a termékeken, amiket nem használnánk fel, és végül kidobnánk. Legyünk őszinték: minden boltlátogatás többe kerül, mint amire számítunk. Tehát egy jó tervezéssel nemcsak időt, hanem pénzt is megtakaríthatunk.
Így van ez mindenben.
El tudom képzelni, hogy amikor a rendszer, terv, rend és fegyelem szavak elhangzanak, azonnal ellenállás ébred benned, és szinte libabőrös leszel. Ezt teljesen megértem. Ez az ellenállás egy gyermekkori érzelmi blokk következménye is lehet.
- Lehet, hogy volt egy pedáns apukád, aki nyomást gyakorolt rád, és ha reggel 7:30-kor nem volt beágyazva az ágyad, kész volt a felfordulás.
- Lehet, hogy édesanyád állandóan noszogatott, hogy este 8-ra legyél megfürödve és pizsamában.
- Az iskolai vagy egy korábbi munkahelyi tapasztalatok is közrejátszhattak abban, hogy ellenérzést váltson ki belőled a tervezés.
Ha bármilyen ellenállást érzel a testedben, és úgy érzed, hogy a tervezés gondolata taszít, figyelj oda!
Ez lehet pontosan az az ok, amely akadályoz abban, hogy elégedettebb legyél az életben, vagy elérj bármilyen célt, legyen szó rendezett otthonról, fogyásról vagy egészséges életmódról.
Mi tesz még engem elégedetté, és honnan nyerem az energiámat ahhoz, hogy ennyi mindent elvégezzek?
Gondoskodom magamról és az egészségemről!
Az önszeretet számomra nem csupán egy üres frázis.
A testem és az egészségem számomra prioritás.
Nélküle nem tudnék működni, és nemcsak én, hanem a gyermekem, a családom és pláne a vállalkozásaim sem.
Fontos megjegyezni, hogy az önszeretet nem csupán azt jelenti, hogy elmegyek egy masszázsra vagy a szoláriumba.
Az egészségügyi ellátás nálunk magas színvonalú, de proaktivak kell lenni. A várandós nőt rendszeresen figyelik az orvosok, de például egy évvel a szülés utan szinte senki sem törődik vele.
Pedig ekkorra egy nő vitamin-vagy ásványianyag-hiánytol szenvedhet, vagy lelki problémái lehetnek. Ezért fontos, hogy minden szempontból gondoskodjatok magatokról.
Járok vérvételre, fizioterápiára, jól étkezem és sportolok, nem csak azért, hogy vékony legyek, hanem az egészségem és az energiám miatt is!
Mi tart még aktívan és pozitívan?
A munkám és a fejlődésem.
Összekapcsoltam két dolgot, mert összefüggenek. Szeretek tanulni, új dolgokat felfedezni, és így nemcsak magamat, hanem a vállalkozásomat is fejleszteni.
A folyamatos önfejlesztésnek köszönhetően új termékeket tudok kifejleszteni, amelyek valóban nem úgy jönnek létre, hogy csak eszembe jut valami, amit szeretnék, és megkérek valakit, hogy készítse el. Egy új termék hónapok tanulmányozása és fejlesztése előzi meg. Mindez rengeteg új energiát ad nekem.
De ne gondoljátok, hogy csak akkor dolgozom, amikor kedvem van. Sokan úgy vélik, hogy azok a vállalkozók, akik milliós üzleteket irányítanak, már nem kell dolgozniuk.Ez azonban nem igaz. Péntek este, szombat reggel vagy szerda 4:30? Én dolgozom.
Bónusz: A vállalkozói sikerem alapvető pillérei
Mi vezetett a milliós forgalmakhoz? Minden, amit fent említettem, plusz a következő pontok:
- Nagyban gondolkodom. Nem játszom kis tavakban.
- A vízióm határok nélkül való, csak fokozatos lépcsők vannak, amelyeket meg kell másznom.
- Nem kételkedem, hiszek.
- A problémák azért merülnek fel, hogy megoldódjanak, és továbblépjünk.
- Nem halogatom, mindent azonnal elintézek.
- Sokan úgy vélik, hogy azok a vállalkozók, akik milliós üzleteket irányítanak, már nem kell dolgozniuk. Ez azonban nem igaz. Péntek este, szombat reggel vagy szerda 4:30? Én dolgozom.
- Meghallgatom a tanácsokat. Tudom, hogy nincs receptem mindentudásra.
- Visszafektetek a cégembe és az embereimbe.
- Adok, és sokat, mert amit adsz, az vissza fog térni hozzád.
- A hajtóerőm az, hogy segítsek az embereknek.
- Sok vállalkozó csak a saját sikeréért hajt.
- De engem az a kérdés emel fel a székből:
- „Hogyan segíthetek az embereknek megoldani a (nem csak egészségügyi) problémáikat?“