Jak zhubnout do plavek? Stále není pozdě, vsaďte na bylinky

Ani jsme se nenadály a je tady to období, které s sebou přináší nejen příjemné sluneční paprsky, novou energii a chuť měnit věci k lepšímu, ale taky jeden nemilý závazek – stihnout konečně zhubnout do plavek. Léto se přižene jako divoký kůň, jeden – dva – tři měsíce a vítáme léto s otevřenou náručí, krémem na opalování a letenkami do exotiky. Některé z nás touží po vyrýsované postavě, jiné se perou s následky zimy, Vánoc nebo těhotenství. Nabrat něco přes zimu je naprosto přirozené – tělo se chrání, zpomaluje. Ale stejně tak je přirozené ho na jaře probudit, očistit a nastartovat metabolismus přirozenou cestou.

Jak zhubnout do plavek zdravě? Doba už se posunula – už dávno neplatí, že stačí jen méně jíst a více cvičit. V hektické době zvýšeného kortizolu, hormonálních disbalancí a pracovního stresu přibíráme ne proto, že bychom jedly moc, ale protože tělo dostává signál: “Drž se, vydrž, potřebujeme zásoby.” A tak nás podrží – v podobě kil navíc. A pak vyvstávají dotazy: Jak podpořit hubnutí bez drastických diet? Jak se zbavit emočního přejídání a zadržování vody?

V dnešním článku si prozradíme nejen moderní a účinný trik, jak zhubnout do plavek, ale hlavně jak dlouhodobě stabilizovat hladinu stresu, aby se tělo samo přestalo držet v režimu „zadržování”. Prozradíme si, jaké bylinky podporují hubnutí nebo co pomáhá na zpomalený metabolismus. Štíhlá žena = šťastná žena … a naopak.

Jak zhubnout do plavek zdravě a trvale

Pokud chcete zhubnout bez jojo efektu, zapomeňte na hladovky a drastické diety. Tělo musí být v rovnováze – fyzicky i psychicky. Při hubnutí často přehlížíme fakt, že stres, emoční přejídání a toxiny v těle mohou být hlavními překážkami. Jak tedy podpořit hubnutí zdravou cestou? Psychice se budeme věnovat v dalších odstavcích, nebojte se.

Ovládněte emoční přejídání – Stres a napětí jsou častým důvodem, proč saháme po sladkostech a nezdravých jídlech. Bachovky na hubnutí pomáhají pracovat s podvědomými vzorci spojenými s jídlem, takže se zbavíte chuti jíst ze stresu nebo nudy.

Uklidněte mysl, ulevte tělu – Hubnutí není jen o kaloriích, ale i o tom, jak se cítíme. Krizové Bachovy esence SOS pomáhají okamžitě snížit napětí, díky čemuž se tělo přestává držet v režimu „zadržování”.

Podpořte detoxikaci a spalování tuků – Pokud je tělo přetížené toxiny, hubnutí jde pomalu. M.E.G Detox Strong (nebo jemnější varianta Klasik) podporuje přirozené čištění organismu, odbourávání tuků a odvádění přebytečné vody. Varianta Strong obsahuje extrakt z kajenského pepře, zeleného čaje a kopřivy indické, zatímco varianta Klasik je šetrnější k citlivému trávení. Tyto bylinné kapsle si zkrátka zamilujete.

TIP: Pro lepší trávení a podporu metabolismu zařaďte Tekutý Vitamín C, který pomáhá tělu zpracovávat živiny a zbavovat se přebytečné vody.

Jak se přestat přejídat aneb emoční jezení

Přejídání často není o hladu. Je o emocích. O tom, že jsme unavené, smutné, vyčerpané… a čokoláda je na dosah. O tom, že po náročném dni potřebujeme něco „dobrého“, něco, co nás aspoň na chvíli obejme a přinese úlevu. A tak jíme. Ne proto, že bychom měly hlad, ale proto, že potřebujeme zahnat úzkost, uklidnit mysl, nebo na chvíli uniknout realitě. Ale co když existuje cesta, jak se z tohoto kruhu vymanit? Jak jíst s lehkostí, bez výčitek a bez potřeby hledat v jídle útěchu?

Řešení neleží v další dietě, zákazu sladkostí nebo přísné disciplíně. Leží v pochopení toho, co se děje uvnitř nás. Pokud vás trápí emoční jezení, je důležité se podívat hlouběji – co se snažíte jídlem zaplnit? Jaké emoce potřebují uvolnit, aby už tělo nemuselo sahat po “rychlé náplasti”? Bachovky na míru pomáhají rozpoznat a uvolnit emoční bloky, které se za přejídáním skrývají. Každá směs je namíchána podle toho, co vás trápí – protože přejídání opravdu není jen o jídle, ale o hlubším volání těla po harmonii a klidu.

Jak fungují Bachovy esence na hubnutí

Pokud hledáte ultimátní trik, jak zhubnout, můžeme vám samozřejmě naslibovat hory doly. Nebylo by ale lepší začít zvolna, poctivě a výsledek udržet ideálně navždy? Ať už hubnete kvůli létu, blížící se svatbě, nepadnoucím šatům, které vám visí ve skříni nebo pro dobrý pocit – čtěte dál.

Bachovy esence na hubnutí nejsou o kaloriích, ale o tom, co se děje uvnitř vás. Jsou určené pro všechny, kteří tuší, že za přejídáním a chutěmi je často mnohem víc než hlad.

Poznáváte se v následujících větách?

nedaří se mi zhubnout
nemám se ráda, nemám se rád
jak rychle a zdravě zhubnout
jak zhubnout po porodu
přibrala jsem ze stresu
co dělat, když potřebuji zhubnout
jak zastavit emoční přejídání, a další …

Pak přesně na vás čekají Bachovky na hubnutí. Esence působí přesně na ta vnitřní přesvědčení, která vás nutí o sobě pochybovat, nemít se rád a předčasně vzdávat své cíle. Můžete ale dojít k závěru, že primárním tématem k vyřešení problému je sebeláska. V tom případě sáhněte nejprve po 3 měsíční kúře Bachovy esence - Sebeláska, pokud cítíte, že je tohle vaše téma.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Hubnutí do plavek vyžaduje okamžité řešení. Pokud ale nikam nespěcháte, přečtěte si i náš obecný článek: Jak na hubnutí s Bachovkami? Bachovy esence na hubnutí diskuze: Co opravdu funguje?

Začněte se mít ráda už dnes + 3 kroky k hubnutí do plavek

Každé ráno přináší novou volbu, a přesto se mnozí z nás při pohledu do zrcadla vrací ke stejnému scénáři – hledáme nedostatky, kritizujeme se, přemýšlíme, co bychom měli změnit. Možná si všimnete bříška, které se nevejde do loňských kalhot, povadlé pleti, kil, která přibyla. A automaticky přichází myšlenky na to, že byste měli začít držet dietu, víc cvičit, být přísnější. Ale co když to není o tom, že by tělo bylo nepřítelem, kterého je třeba neustále opravovat? Co když se jen snaží přizpůsobit tomu, co prožíváte, chránit vás, pomoci vám zvládnout emoce, únavu, stres?

Místo nekonečného boje zkuste chvíli jen vnímat, co vám tělo říká. Jakmile se na něj přestanete dívat jako na problém, který je třeba vyřešit, začne se měnit i váš vztah k sobě. Přijetí neznamená, že se vzdáte touhy po změně, znamená, že přestanete jednat ze strachu, tlaku a výčitek. A právě v tomhle klidu se často dějí ty největší změny – nejen v tom, jak vypadáme, ale hlavně v tom, jak se cítíme.

Mějte se ráda už dnes!

Jaké jsou závěrečné 3 kroky ke zdravému hubnutí po boku s bylinkami?

Podpořte své emoce s Bachovkami Vyberte si Bachovky na hubnutí, pokud cítíte, že za přejídáním je stres, smutek, tlak. Nebo sáhněte po Bachovkách na míru – pro hlubší, osobní nastavení. Protože když se zklidní mysl, tělo se začne měnit přirozeně.
Očistěte tělo jemně, ale účinně M.E.G Detox Strong nebo Klasik pomáhá uvolnit zadržovanou vodu, nastartovat trávení a zbavit se toxinů. Když tělo přestane být přetížené, hubnutí jde snáz – bez dřiny navíc.
Méně tlaku, víc klidu Víc spánku, víc pohody, víc dechu. Neznamená to vzdát se snu o změně – jen ho přestat tlačit silou. Odpočinek není lenost. Je to nutná výživa pro tělo, které se chce cítit bezpečně, aby mohlo pustit to, co už nepotřebuje.

Vaše tělo je víc než číslo na váze. A čím víc se naučíte ho milovat, tím víc vám začne důvěřovat. A když se tělo uvolní... dějí se změny, aniž byste musela bojovat.

Zajímá vás více informací o bylinkách a bylinných produktech? Bachovy esence působí dlouhodobě a odstraňují již samotnou příčinu problému. Pokud chcete mít spokojený život, naučte se chápat, jak esence fungují díky našemu e-booku o Bachovkách zcela zdarma.

STÁHNOUT E-BOOK O BACHOVKÁCH ZDARMA