Spánok, úplňok a CBD
Úplňok s nami môže zamávať. Ľudia, ktorí za normálnych okolností zle spia, môžu pri úplnku naozaj trpieť.
Čo robiť, keď nič z odporúčaní nefunguje?
Pijete harmančekové čaje, nepozeráte televíziu, vynechali ste čierny čaj a kofeín, pravidelne sa hýbete a aj tak nemôžete zaspať?
Prevalíte sa, skúšate dýchacie cvičenia, meditujete, púšťate si upokojujúce nahrávky a nič?
Hlava ide na plné obrátky aj hodinu po ľahnutí do postele?
Pozeráte sa do stropu, oči široko otvorené a myšlienky na prácu a obavy kvôli peniazom vám nedovolia zaspať?
Možno ste sa už obrátili aj na lekára a ten vám predpísal lieky na upokojenie (anxiolytiká, napr. Neurol) alebo na spánok (hypnotiká, napr. Midazolam).
Tieto lieky patria do skupiny Benzodiazepínov, ktoré by sa mali užívať krátkodobo, cca mesiac, pretože inak na nich môže ľahko vzniknúť závislosť, ktorej odbúranie môže byť veľmi náročné.
Ľudia sa môžu potýkať s vedľajšími účinkami týchto liekov ako únava a ospalosť cez deň, závraty, agresivita, podráždenosť, apatia a nočné mory. Tieto lieky majú upokojujúci účinok. Pomôžu nám sa uvoľniť a usnúť. V daný okamih nám vyriešia príznak, ale nevyřeší príčinu. Bez tej sa nevyliečíme.
Možno ste vyskúšali aj CBD...
CBD je kanabinoid, látka extrahovaná z rastliny konope.
Rovnako ako antidepresíva alebo lieky proti úzkosti môžu ľuďom dočasne pomôcť a preklenúť ťažké obdobia, aj CBD môže pomôcť so spánkom, úzkosťou, bolesťou alebo stresom. Avšak od našich klientov sa nám potvrdzuje, že CBDpotláča príznaky, ale neľéči príčiny.
Ľudia si zvyknú kapkať CBD a nedokážu bez neho zaspať alebo normálne fungovať. Na rozdiel od toho Bachove esencieidú do jadra problému a vytiahnu emočné bloky, ktoré bránili psychickej pohode a kvalitnému spánku.
Spánok neřešíme jen my dospelí. Kvapičky pomáhajú aj deťom.
Sú vhodné aj pre bábätká, len u detí do 1 roka ako konzervant nevyberáme alkohol, ale glycerol.
P.S. Ak bežne nemáte problémy so spánkom, ale napríklad spln mesiaca na vás pôsobí negatívne – ste podráždená, unavená a neviete zaspať – odporúčam SOS kvapky akútna kríza. Tie vám pomôžu ukľudniť sa a ľahšie zaspať aj počas náročných nocí.
