Chudnutie
- Makáte na sebe,
- driete vo fitku,
- riešite, čo jete – ale váha sa takmer nehýbe
alebo nedokážete prekonať pomyselnú hranicu určitých kíl.
- Odpustili ste si všetko sladké, ktoré milujete,
- dodržiavate prísne diéty,
- stále riešite, čo jete,
- hýbete sa,
... ale vytúžená zmena sa nedostavuje.
A pri pohľade do zrkadla sa cítite bezradne?
Máte odpor k svojmu telu a nepáči sa vám, ako vyzeráte.
Alebo by ste so svojou váhou chceli niečo spraviť,ale jednoducho sa neviete dokopať?
- Tak veľmi túžite po zmene, ale nemáte silu začať.
- Ste unavená, bez energie a bez motivácie.
- Máte odpor ku celému chudnutiu, neznášate jedálničky a fitká,
ale zároveň sa vo svojom tele momentálne necítite dobre.
Prečo niekomu idú kilá dolu tak ľahko,
a vy priberáte už len pri pohľade na croissant s džemom?
Tak veľmi by ste si priali…
- konečne sa oslobodiť od neustálych myšlienok na jedlo,
- zastaviť tú neznesiteľnú chuť na sladké,
- neriešiť, kedy a čo budete jesť,
- cítiť sa vo svojom tele skvelo a sebavedomo,
- obliecť si šaty na ramienka alebo džínsové kraťasy…
Ale nejde vám to,
- vyskúšali ste už rôzne kurzy na chudnutie,
- výživové doplnky,
- dokonca aj terapie,
ale bez zmeny – a keď aj nejaká prišla, čoskoro sa všetko vrátilo do starých koľají.
Nie je to vaša vina.
Spoločnosť ešte stále vníma chudnutie ako niečo úplne jasné:
Tak jedz menej a viac sa hýb.
Keby chudnutie záviselo len od jedla a pohybu,
tak sú predsa všetci, ktorí zdravo jedia a cvičia, už dávno štíhli, nie?
Pri CHUDNUTÍ totiž môže stáť v ceste ešte jedna vec, ktorá sa tak často prehliada – psychika.
Hlboko uložené bloky, vzorce a silné emócie nás nevedome ovplyvňujú natoľko, že ich často nedokážeme prelomiť len silou vôle.
Aké sú najčastejšie problémy, ktoré bránia v chudnutí?
- odpor k vlastnému telu a k tomu, ako vyzerám,
- nedostatok sebalásky,
- strach, že budem príťažlivá a stanem sa stredobodom pozornosti,
- strach, že budem zraniteľná (keď odstránim tukovú ochranu),
- závisť voči krásnym štíhlym ľuďom,
- hnev (na deti, že kvôli nim som po pôrode pribrala, na prácu, kvôli ktorej nestíham fitko…).
Tieto silné emócie môžu spôsobiť ukladanie tuku v problematických partiách.
Riešením nie je ešte viac športu a dokonalý jedálniček, ale uvoľniť zablokované emócie z tela.
Alebo môže byť na vine emočné jedenie:
- Mali ste zlý deň v práci, tak si dáte zákusok, aby ste si zlepšili náladu?
- Ste sama, bez partnera a trápi vás smútok, tak ho zajedáte vrecúškom čipsov a kolou?
- Zvládli ste skúšku v škole na jednotku, tak to idete oslaviť do cukrárne?
- Vytočili vás deti, tak potajme zjete polovicu čokolády?
Ak ZAJEDÁTE emócie, ktoré cítite vo chvíli, keď sa pohádate s partnerom,
nudíte sa, ste zúfalá, smutná, nahnevaná...
potom môže ísť o emočné jedenie.
V neposlednom rade blokuje chudnutie nedostatok kvalitného spánku alebo užívanie antidepresív.
Aké je riešenie?
- Uvoľnite z tela negatívne emócie: hnev, stres, krivdy,
- Osloboďte sa od blokov a emočných bolestí z minulosti,
- Naučte sa pracovať so svojimi emóciami a myšlienkami,
- Zmiernite stres
pomocou Bachových esencií
Vďaka Bachovým esenciám – Chudnutie alebo Kvapkám na mieru:
- zmiernia sa chute na sladké,
- zastavíte neustálu honbu za niečím na zahryznutie,
- nebudete mať nutkavú potrebu dať si niečo sladké ku káve,
- ak nedokážete fungovať bez sladkých raňajok, je dosť možné, že vás opustí potreba sladkých raňajok a úplne prirodzene ich vymeníte za niečo výživnejšie.
- nebudete po obede hľadať nejakú sladkú bodku ani vymýšľať, čo dobré by ste si dali po večeri,
- bez premáhania jednoducho odpadne neustála honba za jedlom,
- prestanú vás obťažovať myšlienky na jedlo.
- nebudete mať potrebu večer pri televízii naháňať maškrty, čipsy alebo slané tyčinky,
- váš život sa prestane točiť okolo jedla,
- odstránite bloky a negatívne nastavenia, aby telo nemalo potrebu ukladať kilá navyše,
- odstránite príčinu emočného jedenia,
- rozpustíte skutočný pôvodný zdroj bloku.
Vďaka Bachovým esenciám budete cítiť slobodu v jedle. Prestanete byť závislá na jedle, už nebudete premýšľať, čo, kedy a ako budete jesť.
Odporúčaná kombinácia od Meg:
1. M.E.G Bachovky na konkrétny problém - Chudnutie alebo M.E.G Bachovky na mieru
Pomáhajú, pretože idú do hĺbky a odstraňujú zdroj aktuálneho trápenia.
Netlmia príznaky, ale odstraňujú príčinu, uvoľňujú bloky a zaseknuté emócie.
Vďaka tomu sa proces chudnutia naštartuje a vy si začnete všímať, že keď prejdete okolo zrkadla, už sa na seba nehneváte, prestanete nadávať na svoje telo a vidieť len to negatívne.
Máme potvrdené, že ženám miznú chute na sladké, nemajú potrebu vyhľadávať čokoládky a ani si nespomenú, že ku káve potrebujú niečo sladké.
2. M.E.G Bachovky akútna kríza - SOS
Pomáhajú v momentoch silných emočných a psychických prepadov –
pri uvoľňovaní blokov sa z tela často vyplavujú staré zaseknuté emócie,
krivdy, bolesti, strachy.
V takýchto chvíľach odporúčam mať po ruke naše SOS kvapky, ktoré vám pomôžu behom chvíľky vrátiť sa späť do rovnováhy.
SOSka tiež výborne funguje pri nutkaní dať si niečo dobré, pri emočnom jedení, keď máme silnú potrebu zajesť emócie, pri nočných nájazdoch na chladničku a pod.
3. M.E.G Tekutý vitamín C
ktorý si naše telo nevie vytvoriť samo, ale nevyhnutne ho potrebuje pre mnohé procesy v tele.
Recenzia od zákazníčky:
„Po první lahvičce Konkrétních Bachových esencí na Hubnutí jsem úplně přestala mít chutě a pomyšlení na sladké. Vůbec jsem si nevzpomněla na cokoli sladkého. Jsem nadšená, protože s tímto jsem bojovala skoro 15 let a už jsem nevěřila, že by existovalo něco, co mě zbaví této obsese – chutě na sladké. Dříve jsem potřebovala mít sladkou snídani, sladkou tečku po obědě, k odpolední kávě jsem si vždy musela dát muffin, sušenku nebo kousek čokolády a po večeři samozřejmě něco dobrého na zub. Prostě furt jsem myslela na to, kde bych si dala něco dobrého – sladkého. Bylo to pro mě velmi obtěžující a zcela mě to ovládalo.
O tomto svém problému jsem věděla, ale nedokázala jsem se silou vůle ovládnout. Několik let mě trápilo emoční jedení, záchvatovité přejídání a neskutečné chutě na sladké. Mám za sebou spoustu programů, čištění, léčení, vyhodila jsem za to desítky tisíc korun a přitom stačilo dát 730 Kč za lahvičku s Bachovými esencemi. Teď cítím obrovskou svobodu v jídle, nejsem na něm závislá, nemusím už vůbec řešit, co budu kdy jíst, nemám potřebu se cpát, večer u televize nemusím honit mlsky. Najím se normálně výživného jídla a jsem spokojená. Nic víc nepotřebuji.“
Jana Hanzlová