Blog

M.E.G Charity: Pomoc, která má skutečný dopad
M.E.G Charity: Pomoc, která má skutečný dopad
Za každou objednávkou M.E.G Brand, kterou si otevřete pro své zdraví, stojí příběh někoho dalšího. Příběh, který začal před 11 lety u jednoho nemocničního lůžka. 🏥 Už tehdy jsme se... Přečíst si více...
Přírodní mýdla vs. běžná kosmetika: proč vaše pokožka volá po změně
Přírodní mýdla vs. běžná kosmetika: proč vaše pokožka volá po změně
Znáte ten pocit napjaté pokožky ihned po sprše? Možná to není volání po dalším krému, ale tichý signál, že vaše péče postrádá rovnováhu. Pojďte s námi nahlédnout pod povrch běžné... Přečíst si více...
Cesta ke klidnému porodu začíná v hlavě
Cesta ke klidnému porodu začíná v hlavě
Zjistěte, jak v posledních týdnech těhotenství podpořit přirozenou tvorbu oxytocinu, proč je strach vaším spojencem a jak připravit tělo na hladký příchod miminka na svět. Přečíst si více...
Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
„Žijeme ve velmi znečištěném světě. Každý den vdechujeme výfukové plyny z aut a průmyslové zplodiny. Konzumujeme potravu obsahující pesticidy, herbicidy a jiné zemědělské chemikálie. Pijeme mléko a jíme maso od... Přečíst si více...
Jaký vzduch dýcháte doma (a proč to řešit)
Jaký vzduch dýcháte doma (a proč to řešit)
Vzduch doma ovlivňuje víc, než si myslíme. Zjistěte, jak vůně, které milujete, mění prostředí kolem vás – a jak si vytvořit zdravější, vyvážený domov bez zbytečných extrémů. Přečíst si více...
Harmonie, kterou cítíte uvnitř: Když se tělo konečně nadechne
Harmonie, kterou cítíte uvnitř: Když se tělo konečně nadechne
Cítíte se ve svém těle občas jako v cizím domě? Jako by každé ráno bylo bojem s únavou a hledáním ztracené lehkosti? Možná to není únava, kterou je třeba přemoci,... Přečíst si více...
Vliv alkoholu na hubnutí: Co se děje s vaším metabolismem po jedné skleničce?
Vliv alkoholu na hubnutí: Co se děje s vaším metabolismem po jedné skleničce?
Proč dieta selhává po skleničce vína? Problémem není jen alkohol, ale hlavně ztráta vůle a následné přejídání. Naučte se, jak ovládnout chutě a udržet váhu i po večírku. Přečíst si více...
52 % lidí právě teď zažívá vyhoření. A většina z nich o tom neví.
52 % lidí právě teď zažívá vyhoření. A většina z nich o tom neví.
Unavení, odpojení, bez energie. Ráno vstanete a už jste unavení dříve, než vůbec začnete. Tohle není špatná nálada. Není to lenost. A není to vaše chyba. Redakce M.E.G Brand |... Přečíst si více...
Syndrom vyhoření a chronická únava: Proč váš mozek ignoruje prevenci a jak ho restartovat
Syndrom vyhoření a chronická únava: Proč váš mozek ignoruje prevenci a jak ho restartovat
Měsíce ignorujete únavu, pak tělo řekne stop. Zjistěte, proč váš mozek miluje „hašení požárů“ a jak efektivně restartovat energii i spánek, když už není čas začít od pondělí. Přečíst si více...
Nejlepší probiotika pro obnovu mikrobiomu: Proč 85 % z nich nepřežije a jak to změnit?
Nejlepší probiotika pro obnovu mikrobiomu: Proč 85 % z nich nepřežije a jak to změnit?
Většina běžných probiotik nepřežije cestu žaludkem. Zjistěte, proč 85 % bakterií zahyne dříve, než dorazí do střeva, a jak díky technologii LactoSpore® zajistit skutečnou obnovu vašeho mikrobiomu, imunity a energie. Přečíst si více...
Unavení, nafouklí, ve špatné náladě. Co když za tím vším stojí střevo?
Unavení, nafouklí, ve špatné náladě. Co když za tím vším stojí střevo?
Cítíte se unavení, nafouklí a bez nálady? Poznejte, jak osa střevo-mozek ovlivňuje vaši energii a psychiku. Zjistěte, jak obnovit mikrobiom a získat zpět vitalitu. Přečíst si více...
Emoční přejídání: Proč vůle nestačí a co říká věda o biochemické pasti, do níž padají miliony Čechů
Emoční přejídání: Proč vůle nestačí a co říká věda o biochemické pasti, do níž padají miliony Čechů
Trápí vás náhlé chutě na sladké ve stresu? Věda potvrzuje, že jde o biochemii, ne o selhání disciplíny. Přečtěte si, jak stabilizovat mozek a metabolismus. Přečíst si více...
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Touha po dítěti dokáže proměnit dny v nekonečné čekání. Opakovaný neúspěch přináší únavu, zklamání i vnitřní nejistotu. Každý cyklus začíná novou nadějí a končí otázkou: „Proč nemůžu otěhotnět?“Pokud se snažíte... Přečíst si více...
Ve 20 letech mi odebrali část vaječníku. Ve 33 jsem otěhotněla. Tohle je příběh, který mi nikdo neslíbil.
Ve 20 letech mi odebrali část vaječníku. Ve 33 jsem otěhotněla. Tohle je příběh, který mi nikdo neslíbil.
Endometrióza a plodnost: co skutečně ovlivňuje šanci otěhotnět? Fakta, zkušenost i reálné možnosti podpory ženského zdraví. Přečíst si více...
„Jídlo bylo jediné, co mě drželo nad vodou. A taky to, za co jsem se nejvíc styděla.“
„Jídlo bylo jediné, co mě drželo nad vodou. A taky to, za co jsem se nejvíc styděla.“
„Schovávala jsem si Nutellu jako alkoholik láhev. Nikomu jsem o tom neřekla, ani nejbližší kamarádce. Tohle je můj upřímný příběh o tom, jak jsem po letech v partnerových tričkách konečně... Přečíst si více...
Shilajit: přírodní minerál pro energii a rovnováhu těla
Shilajit: přírodní minerál pro energii a rovnováhu těla
Shilajit je přírodní minerální pryskyřice z hor s tisíciletou historií. Co obsahuje, jak působí na energii a hormonální rovnováhu a pro koho je vhodný? Přečíst si více...
Když dítě vyrůstá bez domova: zkušenost z dětského domova, která ovlivňuje celý život
Když dítě vyrůstá bez domova: zkušenost z dětského domova, která ovlivňuje celý život
Jaké dopady má vyrůstání v dětském domově na psychiku dítěte? Skutečný příběh o strachu, vztazích, spánku i cestě k vnitřní rovnováze. Přečíst si více...
Biologie posttraumatu: Proč vaše minulost doslova žije ve vašem těle
Biologie posttraumatu: Proč vaše minulost doslova žije ve vašem těle
Trauma není jen psychické. Zjistěte, jak posttraumatický stres ovlivňuje nervovou soustavu, spánek, svaly i vztahy a co s tím můžete dělat. Přečíst si více...
Když tělo řekne dost: můj imunitní kolaps
Když tělo řekne dost: můj imunitní kolaps
Měla jsem všechno: kariéru, dům i knihu. Pak přišel šok. Lékaři mi diagnostikovali imunitu novorozence. Přečtěte si mou upřímnou zpověď o ceně za úspěch a cestě zpět k životu. Přečíst si více...
Imunitní bankrot: Když tělo zaplatí účet za váš úspěch
Imunitní bankrot: Když tělo zaplatí účet za váš úspěch
Žijete na výkon? Zjistěte, co je to biologický dluh a jak chronický stres doslova vypíná vaši imunitu. Skutečný příběh o vyhoření, věda a cesta zpět ke zdraví. Přečíst si více...
Myšlenky ovlivňují tělo: co je psychosomatika a proč bychom ji měli brát vážně
Myšlenky ovlivňují tělo: co je psychosomatika a proč bychom ji měli brát vážně
Proč onemocníme, i když žijeme zdravě? Zjistěte, jak stres a emoce ovlivňují vaši imunitu a co vám tělo říká skrze symptomy. Vědecký pohled na psychosomatiku. Přečíst si více...
Dala jsem manžela na první místo. Trvalo mi jedenáct let, než jsem si dovolila myslet na sebe.
Dala jsem manžela na první místo. Trvalo mi jedenáct let, než jsem si dovolila myslet na sebe.
Po 11 letech péče o nemocného manžela a náhlé ztrátě jsem stála na křižovatce. Přečtěte si upřímnou zpověď Marty, která se skrze Bachovy esence a péči o tělo rozhodla znovu... Přečíst si více...
Poporodní deprese: příznaky, osobní příběh a cesta k uzdravení
Poporodní deprese: příznaky, osobní příběh a cesta k uzdravení
Cítíte se po porodu prázdná a unavená? Zjistěte, jak rozpoznat poporodní depresi, přečtěte si osobní příběh Lenky a objevte možnosti, jak najít vnitřní klid. Přečíst si více...
POPORODNÍ DEPRESE - Můj příběh o temnotě, ze které se dá najít cesta ven
POPORODNÍ DEPRESE - Můj příběh o temnotě, ze které se dá najít cesta ven
„Měla jsem být nejšťastnější, ale cítila jsem jen prázdno.“ Přečtěte si upřímnou zpověď o poporodní depresi a o tom, že říct si o pomoc není selhání. Přečíst si více...
Bachovy esence konečně srozumitelně: jak fungují a jak vám mohou pomoci
Bachovy esence konečně srozumitelně: jak fungují a jak vám mohou pomoci
Objevte přírodní pomoc při stresu, úzkosti i vnitřním chaosu. Bachovy esence vám pomohou vrátit tělo i mysl do rovnováhy - jemně, bezpečně. Přečíst si více...
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví Přečíst si více...
Jak si vybrat ty správné Bachovy esence s klidem a jistotou
Jak si vybrat ty správné Bachovy esence s klidem a jistotou
Nevíte, jak vybrat Bachovy kapky? Ukážeme vám tři cesty podle toho, co právě cítíte. Bez zmatku, srozumitelně a bez rizika špatné volby. Přečíst si více...
Hormonální akné a psychosomatika: co je dobré vědět
Hormonální akné a psychosomatika: co je dobré vědět
Zjistěte, jak hormony a psychika ovlivňují vznik akné, proč se zhoršuje při stresu a jak může pomoci komplexní přístup k péči o pleť. Přečíst si více...
Když se tělo čistí, emoce taky: Reakce na Bachovky
Když se tělo čistí, emoce taky: Reakce na Bachovky
Při užívání Bachových esencí se mohou objevit silnější emoce nebo únava. Je to normální? V článku zjistíte, proč k tomu dochází, co to znamená a jak s tím citlivě pracovat. Přečíst si více...
Když přijdou stíny: jak rozpoznat depresi a najít cestu ven
Když přijdou stíny: jak rozpoznat depresi a najít cestu ven
Deprese má mnoho podob. Naučte se rozpoznat její příznaky a zjistěte, jaké první kroky mohou pomoci najít cestu zpět ke světlu. Přečíst si více...
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Vánoční průvodce přežitím pro všechny, kdo jsou z vánočního klidu spíš na nervy  Takže. Jsou Vánoce. Všude kolem vás jsou lidé s úsměvem od ucha k uchu, kteří se "strašně... Přečíst si více...
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Ležíte v posteli, hodiny ukazují půlnoc. Zavřete oči, otočíte se na bok. Minuty běží, ale spánek nikde. V hlavě se točí myšlenky - co jste nestihli, co vás čeká zítra,... Přečíst si více...
Spí jako miminko a nebo ne? Jak podpořit klidný spánek dětí
Spí jako miminko a nebo ne? Jak podpořit klidný spánek dětí
Spí vaše dítě klidně? Nebo se budí každou hodinu, pláče a večer bojuje s usínáním? Říkáte si někdy, jestli je to ještě „normální“ nebo jestli někde děláte chybu? Pokud vás... Přečíst si více...
Novoroční předsevzetí většinou selžou už v lednu. Možná ale problém není ve vaší vůli.
Novoroční předsevzetí většinou selžou už v lednu. Možná ale problém není ve vaší vůli.
Na začátku ledna to vypadá slibně. Rozhodnutí je pevné: „Letos zhubnu.“ Čokoláda letí do koše, mobil má novou aplikaci na počítání kalorií, v předsíni čekají běžecké tenisky. Pak přijde polovina... Přečíst si více...
Když tělo svírá strach: jak se projevuje úzkost
Když tělo svírá strach: jak se projevuje úzkost
Když přichází úzkost, není to jen stav mysli. Tělo ji prožívá stejně silně - můžete cítit tlak na hrudi, zrychlený tep nebo potíže s dechem. Tyto projevy mohou působit děsivě,... Přečíst si více...
Proč nestačí jen chtít přestat kouřit: skrytá emoční stránka závislosti
Proč nestačí jen chtít přestat kouřit: skrytá emoční stránka závislosti
„Tentokrát to zvládnu. Prostě přestanu.“Možná už jste to zažili. Nadšení, rozhodnutí, pocit, že to máte pod kontrolou. A pak přijdou dny, kdy jste podráždění, nervózní, hlava je plná myšlenek na... Přečíst si více...
Jemný detox po svátcích: jak vyčistit hlavu a obnovit energii
Jemný detox po svátcích: jak vyčistit hlavu a obnovit energii
Cítíte po svátcích únavu, těžkost a potřebu trochu zrestartovat tělo i hlavu?  Vánoční cukroví, tučná jídla, sklenička vína u stromečku, méně pohybu a víc stresu - to všechno se podepíše... Přečíst si více...
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Znáte ten zvláštní mix úlevy a studu, když večer sedíte na gauči s pocitem, že „dneska už je to stejně jedno“? Přes den to nějak jde. Snídaně „tak akorát“, oběd... Přečíst si více...
Jemná péče o ekzém: přírodní tipy pro každodenní úlevu
Jemná péče o ekzém: přírodní tipy pro každodenní úlevu
Ekzém dokáže znepříjemnit celý den. Pokožka svědí, napíná se, odlupují se šupinky a často se objevuje i vyrážka, která svádí k neustálému drbání. Nejčastější bývá ekzém na rukách, ale potrápit... Přečíst si více...
Stres, únava a vyhoření: jak získat zpět klid a energii
Stres, únava a vyhoření: jak získat zpět klid a energii
Klid a pohoda každý den? Kdo by to nechtěl.Jenže realita je pro mnoho z nás často přesný opak. Stres, shon a naprosté vyčerpání. Zakladatelka značky M.E.G Brand, Meg Mašková, která... Přečíst si více...
Co se děje s mozkem, když člověk nespí?
Co se děje s mozkem, když člověk nespí?
Zeptali jsme se čtenářů: Co vám pomohlo na nespavost.Dnešní článek nebude jen o tipech a produktech. Bude o hlubším porozumění procesů. Protože jakmile pochopíme, proč se tělo a mozek bez... Přečíst si více...
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
Možná to znáte až bolestivě přesně. Ráno otevřete oči a ještě než stihnete vstát, už máte pocit, že jste prohrála. Ne proto, že byste byla slabá. Ale protože vaše tělo... Přečíst si více...
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
Když Vánoce vypadají krásně, ale vy jste na dně Kolem vás se válí hračky, papíry od bonbonů, rozházené ponožky. Jedno dítě skáče na gauči. Druhé křičí, že mu sourozenec něco... Přečíst si více...
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
Proč ženám nefungují přísné diety a hodiny ve fitku?Krásná postava a s ní i velké sebevědomí je snem určitě každé ženy. Ale dosáhnout takového cíle už není procházka růžovým sadem. Mnohým ženám, které... Přečíst si více...
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
Občas přijde období, kdy se vám dny zdají těžší, než obvykle. Ráno se vám nechce vstát, běžné povinnosti vypadají nezvladatelně a věci, které vám dřív dělaly radost, jsou najednou prázdné... Přečíst si více...
Ekzém a psychika: když pokožka reaguje na vnitřní napětí
Ekzém a psychika: když pokožka reaguje na vnitřní napětí
Jsou chvíle, kdy mastičky přinášejí jen krátkou úlevu, pokožka dál svědí, pálí nebo dokonce mokvá. Mnoho lidí pak zoufale hledá možnosti jak se zbavit atopického ekzému. Pravda je, že atopický... Přečíst si více...
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Touha po dítěti a první kroky k otěhotněníTouha po dítěti je jednou z nejpřirozenějších lidských potřeb. Jenže cesta k vysněnému miminku nemusí být vždy jednoduchá. Možná už delší dobu přemýšlíte,... Přečíst si více...
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
Jsou chvíle, kdy se výchova vašeho dítěte podobá chůzi po minovém poli. Výbuchy vzteku, chaos a roztěkanost jsou na denním pořádku – a vy máte pocit, že vám doma místo... Přečíst si více...
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
Možná to velmi dobře znáte - otevřete e-mail a místo rychlé odpovědi přeskakujete dvacet minut mezi záložkami a na původní úkol nakonec zapomenete. Nebo stojíte v kuchyni s plánem připravit... Přečíst si více...
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Naučme se přijímat samy sebe: Jak se začít mít ráda?  Sebeláska není jen o tom, jak se cítíme, když se podíváme do zrcadla. Ano, pozitivní vztah k vlastnímu tělu je... Přečíst si více...