Blog

Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
„Žijeme ve velmi znečištěném světě. Každý den vdechujeme výfukové plyny z aut a průmyslové zplodiny. Konzumujeme potravu obsahující pesticidy, herbicidy a jiné zemědělské chemikálie. Pijeme mléko a jíme maso od... Prečítať si viac...
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Touha po dítěti dokáže proměnit dny v nekonečné čekání. Opakovaný neúspěch přináší únavu, zklamání i vnitřní nejistotu. Každý cyklus začíná novou nadějí a končí otázkou: „Proč nemůžu otěhotnět?“Pokud se snažíte... Prečítať si viac...
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Bojíte sa, že vám vaši démoni pokazia ducha Vianoc?
Vianočný sprievodca prežitia pre všetkých, ktorých robí vianočný pokoj skôr nervóznymi.Takže. Sú Vianoce.Všade okolo vás sú ľudia s úsmevom od ucha k uchu, ktorí sa „strašne tešia na rodinnú pohodu“,... Prečítať si viac...
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Ležíte v posteli, hodiny ukazují půlnoc. Zavřete oči, otočíte se na bok. Minuty běží, ale spánek nikde. V hlavě se točí myšlenky - co jste nestihli, co vás čeká zítra,... Prečítať si viac...
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Znáte ten zvláštní mix úlevy a studu, když večer sedíte na gauči s pocitem, že „dneska už je to stejně jedno“? Přes den to nějak jde. Snídaně „tak akorát“, oběd... Prečítať si viac...
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
Nie ste zlá mama. Ste vyhorená a to je sakra veľký rozdiel.
Možno to poznáte až bolestivo presne.Ráno otvoríte oči a ešte skôr, než stihnete vstať, už máte pocit, že ste prehrali. Nie preto, že by ste boli slabá. Ale preto, že... Prečítať si viac...
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
Keby bola únava športom, mala by som zlatú medailu
Keď Vianoce vyzerajú krásne, ale vy ste na dneOkolo vás sa váľajú hračky, papiere od cukríkov, rozhádzané ponožky. Jedno dieťa skáče po gauči. Druhé kričí, že mu súrodenec niečo zobral.... Prečítať si viac...
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
3 najväčšie prekážky, ktoré bránia ženám radikálne schudnúť
Prečo ženám nefungujú prísne diéty a hodiny vo fitku?Krásna postava a s ňou aj veľké sebavedomie sú snom takmer každej ženy. Dosiahnuť takýto cieľ však vôbec nie je prechádzka ružovou... Prečítať si viac...
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
Keď k nám príde depresia: aké sú signály a kde hľadať oporu
Občas príde obdobie, keď sa vám dni zdajú ťažšie než zvyčajne. Ráno sa vám nechce vstať, bežné povinnosti pôsobia nezvládnuteľne a veci, ktoré vám kedysi prinášali radosť, sú zrazu prázdne a bez chuti.Takéto obdobie pravdepodobne... Prečítať si viac...
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Touha po dítěti a první kroky k otěhotněníTouha po dítěti je jednou z nejpřirozenějších lidských potřeb. Jenže cesta k vysněnému miminku nemusí být vždy jednoduchá. Možná už delší dobu přemýšlíte,... Prečítať si viac...
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
Jsou chvíle, kdy se výchova vašeho dítěte podobá chůzi po minovém poli. Výbuchy vzteku, chaos a roztěkanost jsou na denním pořádku – a vy máte pocit, že vám doma místo... Prečítať si viac...
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
Možná to velmi dobře znáte - otevřete e-mail a místo rychlé odpovědi přeskakujete dvacet minut mezi záložkami a na původní úkol nakonec zapomenete. Nebo stojíte v kuchyni s plánem připravit... Prečítať si viac...
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Naučme se přijímat samy sebe: Jak se začít mít ráda?  Sebeláska není jen o tom, jak se cítíme, když se podíváme do zrcadla. Ano, pozitivní vztah k vlastnímu tělu je... Prečítať si viac...
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Zase ten samý příběh Řeknete si po rozchodu „už nikdy“, a přesto se po čase ocitnete v dalším vztahu, který bolí úplně stejně. Jiný člověk, stejný konec. Proč se to... Prečítať si viac...
Hubnutí v klidu: cesta ke kilům dolů bez stresu a zákazů
Chudnutie v pokoji: cesta k úbytku kíl bez stresu a zákazov
Možno to poznáte: rozhodnete sa držať diétu, ale večer vás prepadne neodolateľná chuť na niečo dobré a zrazu stojíte pred chladničkou a pcháte do seba jednu maškrtu za druhou. Alebo si dáte sľub,... Prečítať si viac...
Co pomáhá na trávení a imunitu?
Čo pomáha na trávenie a imunitu?
5 overených spôsobov, ako rýchlo posilniť imunitu a zlepšiť trávenie!Možno sa v poslednom čase necítite úplne vo svojej koži. Nafúknuté brucho, únava, oslabená imunita, ťažoba po jedle, spomalené trávenie alebo... Prečítať si viac...
Strach o peníze a psychika
Strach o peníze a psychika
Jak si umět říct o peníze? Jak překonat strach o peníze? Klíč je ve správném mentálním vzorciPeníze jsou víc než jen čísla na účtu. Jsou prostorem, ve kterém se odráží... Prečítať si viac...
Bylinková KPZ na dovolenou
Bylinková KPZ na dovolenou
Co si vzít na letní dovolenou? Základní bylinková KPZ! Letní dovolená je za rohem a vy už se vidíte na pláži, s knihou v jedné ruce a koktejlem ve druhé?... Prečítať si viac...
Strach z budoucnosti a nezdravá touha po dokonalosti
Strach z budoucnosti a nezdravá touha po dokonalosti
Mám strach z budoucnosti: Aneb jak žít krásný život už nyní V životě nás může potkat okamžik, kdy se probudíme s nevysvětlitelným pocitem, že je něco špatně. Tíživý tlak na... Prečítať si viac...
Co dělat po vysazení antikoncepce?
Co dělat po vysazení antikoncepce?
Srovnání hormonů po vysazení antikoncepce: pomohou bylinky nebo něco jiného? Vysadit antikoncepci není jen o tom „přestat brát prášky“. Je to rozhodnutí, které zasahuje mnohem hlouběji – do těla i... Prečítať si viac...
Problémy se spánkem u dospělých i dětí
Problémy se spánkem u dospělých i dětí
Nemůžu spát! Proč nemůžu usnout? Naše bylinkové rady Tělo je unavené, oči těžknou… ale hlava stále jede. Přemílá události dne, řeší, plánuje, dělá si starosti. Čas běží, na budíku se... Prečítať si viac...
Hubnutí do plavek s bylinkami
Hubnutí do plavek s bylinkami
Jak zhubnout do plavek? Stále není pozdě, vsaďte na bylinkyAni jsme se nenadály a je tady to období, které s sebou přináší nejen příjemné sluneční paprsky, novou energii a chuť... Prečítať si viac...
Emoční příčiny akné a možné řešení
Emoční příčiny akné a možné řešení
Jak se zbavit akné? Začněte u zdraví svých střevAkné je odrazem našeho vnitřního světa, i když si to ne vždy chceme přiznat. Nejde však jen o emoční stránku, kterou zkoumá... Prečítať si viac...
Trápí vás pocit osamělosti?
Trápí vás pocit osamělosti?
Cítím se sama, jsem tak osamělá: Jak povzbudit psychiku?Už jste někdy slyšeli větu: „Cítit se sám je v pořádku. Cítit se osamělý v pořádku není.”? Mezi těmito pocity je zásadní... Prečítať si viac...
Co dělat, když dítě neposlouchá? TOP Bachovky pro děti
Čo robiť, keď dieťa neposlúcha? TOP Bachovky pre deti
Bachove kvapky pre deti – recenzie: Vaša spätná väzba Deti sú našimi malými učiteľmi – a občas nám dávajú naozaj náročné lekcie. Niekedy sa na ne pozeráme s dojatím a... Prečítať si viac...
Jak přírodně hydratovat suchou pokožku?
Ako prirodzene hydratovať suchú pokožku?
Čo pomáha na suchú pleť a suché pery v zime? S dôrazom na prírodnú kozmetiku Existujú dva typy žien. Tie, ktoré pravidelne navštevujú kozmetičku, investujú do luxusnej kozmetiky (ktorá, žiaľ,... Prečítať si viac...
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Kde kúpiť Bachove esencie? Namiešame vám ich vďaka online konzultácii. Už ste si prečítali nespočet článkov a recenzií, kamarátka sa s vami podelila o svoje skúsenosti s Bachovými esenciami, a... Prečítať si viac...
7 klíčových kroků, jak pokořit stres
7 kľúčových krokov, ako zvládnuť stres
Ako zvládať stres v práci alebo v škole? Počas roka existujú rôzne obdobia, keď sa stresujeme viac než zvyčajne. Najčastejšie je to pred Vianocami, následne po Novom roku a potom... Prečítať si viac...
Rozchod a psychika: Jak dlouho trvá smutek?
Rozchod a psychika: Ako dlho trvá smútok?
Vieme, ktorá bylinka ho upokojí Stretli ste toho pravého alebo tú pravú. Zo začiatku to vyzeralo ako rozprávka – krásne rande, zamilované noci, spoločné sny o budúcnosti. Postupne sa vaše... Prečítať si viac...
Jak se projevuje ADHD u různých věkových skupin?
Ako sa prejavuje ADHD v rôznych vekových skupinách?
ADHD u detí a informácie, ktoré ste možno nevedeli Či už ste rodič alebo učiteľ, ktorý s obavami sleduje nepokojné či nepozorné dieťa, možno vám už niekedy napadlo, či by... Prečítať si viac...
Stresující období? Vyzkoušejte tento zahraniční trik známého bylinkáře
Stresujúce obdobie? Vyskúšajte tento zahraničný trik známeho bylinkára
Neviete, čo pomáha na nervy a stres? Stres sa stal bez väčšieho povšimnutia bežnou súčasťou našich dní. Niektorí ho cítime už od rána – ten nepríjemný tlak na hrudi, tichý... Prečítať si viac...
Jak si udržet psychickou pohodu o vánočních svátcích?
Jak si udržet psychickou pohodu o vánočních svátcích?
Vianoce sú sviatky pokoja a mieru. Mali by sme tráviť čas s rodinou, odpúšťať si a správať sa tak, aby bolo aspoň na chvíľu všetko zaliate slnkom.Tieto predstavy sa na... Prečítať si viac...
Hormonální nerovnováha v každém věku: Trápí vás PMS, menstruace nebo menopauza?
Hormonálna nerovnováha v každom veku: Trápi vás PMS, menštruácia alebo menopauza?
Hormóny už nemusia byť vaším strašiakom – naopak, môžu sa stať pomocníkom k hlbšiemu porozumeniu vzťahu medzi vašou dušou a telom. Stačí len pozorne načúvať ich prejavom. Telo k vám... Prečítať si viac...
3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
Letní dovolená konečně za dveřmi, ale mnoho žen se místo těšení na chvilku odpočinku stresuje kvůli své postavě. I přes veškerou vynaloženou snahu se čím dál většímu množství žen nedaří... Prečítať si viac...
Jak nepořádek kolem nás ovlivňuje naši náladu a domácí atmosféru
Jak nepořádek kolem nás ovlivňuje naši náladu a domácí atmosféru
Snad každá žena na mateřské dovolené slyšela větu, jejíž obsah se nesl v duchu jízlivých poznámek na to, co přes den s dítětem dělala, proč není uklizeno, když je celý den doma.... Prečítať si viac...
Jak zvládnout tlak okolí, když se mi nedaří otěhotnět
Jak zvládnout tlak okolí, když se mi nedaří otěhotnět
Měsíc květen je všeobecně považován za období lásky a plodnosti. Vždyť sám velký básník K. H. Mácha píše o tomto měsíci jako o času lásky. A není divu, v přírodě... Prečítať si viac...
Jak tenká je hranice mezi jednou skleničkou denně a alkoholismem?
Aká tenká je hranica medzi jedným pohárom denne a alkoholizmom?
Alkoholizmus alebo občasný únik z reality?Ak hovoríme o alkoholizme, je potrebné zdôrazniť, že ide o chronickú závislosť od alkoholu. Môže mať rôzne formy a postupne pohlcuje všetko, čo je vám blízke a... Prečítať si viac...
Jak se za 3 měsíce zbavit úzkostí, nespavosti nebo nízkého libida?
Jak se za 3 měsíce zbavit úzkostí, nespavosti nebo nízkého libida?
Nemožné se stává skutečností. Tisíce klientek hlásí úbytek váhy, vyřešení depresí nebo otěhotnění.Vynalezli vědci moderní zázračný lék nebo se jedná o placebo? Kdo by nechtěl vyřešit dlouhodobé fyzické, ale i... Prečítať si viac...
Odhalte skrytou pastičku osobního rozvoje
Odhalte skrytou pastičku osobního rozvoje
Máte za sebou už několik terapií, konzultací i seberozvojových seminářů, řešila jste minulé vztahy, traumata z dětství i sebelásku, máte pocit, že terapie vám pomáhá, vždy se doberete původnímu zdroji... Prečítať si viac...
Jak pomocí Bachových esencí dosáhnout větší hojnosti?
Jak pomocí Bachových esencí dosáhnout větší hojnosti?
Pracujete na sobě už spoustu let, pustila jste se do podnikání a dřete jako kůň, absolvovala jste drahé semináře na hojnost, přeprogramovala své myšlenkové vzorce, vizualizujete si bohatý život vymazala jste staré programy, tvoříte si zdravý vztah k penězům… ale hojnost pořád... Prečítať si viac...
Proč nemám chuť na sex?
Proč nemám chuť na sex?
Naše domovy jsou plné věcí, naše ledničky a spíže jsou plné jídla, skříně máme plné oblečení a každý den přemýšlíme, co si vezmeme na sebe.Můžeme jet na dovolenou, koupit si auto, postavit si dům. Relativně COKOLIV.A přesto naše babičky... Prečítať si viac...
Proč jsou maminky na mateřské psychicky na dně?
Proč jsou maminky na mateřské psychicky na dně?
Až každá pátá žena zažívá v období těhotenství a po porodu úzkost nebo depresi. Bohužel většina žen (až 75 %) nevyhledá žádnou odbornou pomoc.  Zdroj: Národní ústav duševního zdraví  Poporodní deprese... Prečítať si viac...
Jak zvládnout depresivní leden
Jak zvládnout depresivní leden
Vidíte kolem sebe nadšence, kteří se vrhají do novoročních předsevzetí? Běhají, chodí do fitka, otužují se, si píšou své afirmace či meditují? Jsou plní sebedůvěry, namotivovaní, jedou na pozitivní vlně, ale vy nic?Cítíte se po Vánocích energeticky jako vyfouknutý balonek? Všechny ty přípravy, dárky,... Prečítať si viac...
Jak vzniká trauma a proč nás ovlivňuje až do dospělosti?
Jak vzniká trauma a proč nás ovlivňuje až do dospělosti?
Trauma je psychologický a emocionální stav, který vzniká v důsledku závažného stresu nebo vyčerpávajícího zážitku. Tato situace může zahrnovat fyzické nebo emoční poškození, které narušuje normální funkci jednotlivce a jeho schopnost se s tímto stresem vyrovnat.  Co může způsobit... Prečítať si viac...
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Už jste o nich slyšeli, ale nedokážete si představit, jak vlastně fungují? Co to jsou květové esence a jak dokážou člověku pomoci? Bachovy esence, Bachovy kapky nebo jednoduše “Bachovky” jsou přírodní způsob řešení zdravotních... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč je emoční jedení nebezpečné? – 3. díl
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč je emoční jedení nebezpečné? – 3. díl
Emoční jedení může být složitým a citlivým tématem, které velká část žen zažívá v různých fázích svého života. Pro mnohé z nich může být potrava způsobem, jak se vyrovnat s emocionálními... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
Obrátila se na mě fitness trenérka. Ne kvůli sobě, ale kvůli své klientce. Její klientka, poměrně mladá paní, na sobě několik měsíců vyloženě dřela. Jedla, jak měla, dodržovala tréninky i odpočinek,... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: 3 příběhy, které Vám změní pohled na Vaše tukové polštářky – 1.DÍL
SÉRIA | CHUDNUTIE: 3 príbehy, ktoré Vám zmenia pohľad na Vaše tukové vankúšiky – 1. ČASŤ
Stretnú sa tri kamarátky – Anna, Petra a Zita. Nadšene sa rozprávajú o živote, no postupne sa dostanú k téme, ktorá ich všetky veľmi trápi. Majú ten istý problém.Pribrali a nedarí sa im... Prečítať si viac...
Jak zvládnout nejnáročnější období v roce, aniž byste si musela brát léky na zklidnění
Ako zvládnuť najnáročnejšie obdobie roka, bez toho, aby ste si museli brať lieky na upokojenie
Zvládnite vianočný zhon s pokojom a v zdraví:Tipy od mamičky pre mamičky:Adventné obdobie – najčarovnejší čas pre deti a zároveň potenciálne najnáročnejší pre mamičky.Keď sa deň skracuje a stmieva sa už o štvrtej popoludní, príroda... Prečítať si viac...
5 kroků k efektivnímu plánování
5 kroků k efektivnímu plánování
To, čo ma dostalo tam, kde som dnes, bol dobrý plán a efektívna organizácia času.Žádný krok jsem nedělala nahodile! Nečekala jsem, až se to samo udělá nebo to někdo zařídí nebo až budu mít chuť a náladu. To neznamená, že by v mojom podnikaní chýbala ženská... Prečítať si viac...